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홈트할건데 근력운동이랑 유산소 중에 뭘 먼저 해야돼?2 l 일상
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혹시 잘 아는 익 있으면 알려주라

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익인1
근력
23일 전
익인2
근력40분~50분 조지고 유산소 10분~15분 해줭 근육량도 늘고 체지방도 빠질고얌
23일 전
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혹시 지금 한국이 아니신가요!?
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