신장도 안좋고 당뇨도 있으면 식단을 어떻게 하지

신장 안좋아서 칼륨 신경쓰는데 야채는 다 칼륨이 높고 그나마 양배추 숙주가 적다고 해서 익히고 물에 담가뒀다가 먹는 중이고 쌀도 신장 안좋으면 오히려 잡곡이 더 안좋다는데 당뇨는 그 반대잖아

[익인1]

근데 야채를 세끼를 엄청나게 먹는거 아니면 칼륨 그렇게 신경 안써도 되지않아?

[글쓴이]

아니 난 높아서 약도 먹고 있어 칼륨수치 바로 오르더라ㅠ

[익인2]

당뇨에 잡곡이 더 안좋다고??? 현미 이런건? 당이 천천히 올라서 괜찮을 텐데.. 아니면 그 뭐더라 오트밀도 있고

[글쓴이]

아니 신장에 잡곡이 안좋아

[익인2]

근데 어차피 다 챙길 순 없어 백미 먹는 정돈 괜찮을 거야

[익인3]

뭐가 얼마나 안좋은지 수치부터 써봐 그리고 잡곡이 왜 당뇨에 안좋은데?

[글쓴이]

아니 신장에 안좋다고 그냥 백미 먹으래

[익인3]

아아 당뇨는 솔직히 칼로리만 신경쓰면 돼서 백미여도 상관없어

[글쓴이]

아 그런거구나 당뇨는 또 잘 모르고 엄청 관리하는 계정들만 보긴 해서ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

골고루 먹기.... 너무 여기에 안좋으니까 빼고 저기에 안좋으니까 빼고 하지말고 조금씩 골고루 먹어야 된대...
울엄마도 신장 안좋고 혈압 높은디 (살짝 당뇨끼도 있음) 소식하면서 엄청 골고루 먹음...

[글쓴이]

병원밥 처럼 골고루 정량으로 먹어야하는구나ㅠ