이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
와 진짜 무식하게 식단 짜는 사람 있구나
26
l
일상
새 글 (W)
23일 전
l
조회
719
l
아니 내가 대회나가는 것도 아니고 밥 닭가슴살 김치 이렇게 먹는데 여기서 김치를 빼래 장난하나
•••
이런 글은 어떠세요?
진수랑 발을씻자 신경전(아님) 뭐야 ㄷㄷ
연예 · 12명 보는 중
쯔양측 변호사가 공개한 쯔양 폭행 피해 사진
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
요즘 신박한 블로그 제품 바이럴
이슈 · 10명 보는 중
오늘자 팬들 오열하게 만든 걸그룹 단체사진
이슈 · 21명 보는 중
월드스타되서 식사 데이트 값 올려야 된다는 과즙세연
이슈 · 47명 보는 중
발을씻자 새로운 용도 발견
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
카드배송 기사님 엄격하시네
일상 · 20명 보는 중
은근 공감된다는 단어 "배민맛"...jpg
이슈 · 13명 보는 중
대 유튜버 시대에 사람들이 실감하게 된 것
이슈 · 14명 보는 중
나 테무에서 산거 다 성공함 구경할 사람
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
저장한 사람들 많다는 안재현짤
이슈 · 7명 보는 중
샤워 후 적어도 속옷은 입고 나오라고 가르쳐야 하는 시기
이슈 · 27명 보는 중
익인1
아무것도 모른는 사람아냐?...
23일 전
글쓴이
그니까…… 내가 뭐 김치찌개에 국 퍼먹는다 했냐고 나트륨 과하지 않으면 크게 신경 안 써도 되는데
23일 전
익인1
ㅋㅋㅋㅋ진짜 뭣도 모르는거아님?ㅠ
23일 전
익인2
적정량의 나트륨 무조건 필요함.. 김치 한포기씩 먹는 거 아니면 맛있게 먹어도 됨!
23일 전
익인3
트레이너가 그런거면 나는 헬스장부터 당장 바굼ㅋㅋㅋㅋㅋ그런 사람이 트레이너라는 자체가 말도 안됨
23일 전
익인24
ㄹㅇ…? 나 피티 받을 때 딱 저 식단 받았는데…
23일 전
익인4
왜저러는거야 진짜 ㅋㅋ개무식해
23일 전
익인5
절레절레
헬트도 대회준비 일주일전 아니면 저렇게 안할듯 ㅠㅠㅠㅠ 본인들도 못할 식단을 왜 그렇게 짜주는거야 염분 꼭 섭취해….
23일 전
익인6
나트륨 필묘한데 ㄷㄷㄷ
23일 전
익인7
지속 못하고 요요 오기 딱이다
23일 전
익인8
나트륨 꼭먹어 진짜 ㅋㅋ
23일 전
익인9
김치 들어가면 무조건 안좋은줄 아는사람 많더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 뭐 잡초만 뜯어먹고 살아야되나
23일 전
익인10
나트륨 안 먹으면 피부 폭삭 늙음
23일 전
익인11
머야 트레이너가 그러는거야????
23일 전
익인12
진짜 뭐 데뷔 할 것도 아니면 걍 뭐든 소량만 먹음 알아서 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우유도 먹지말라그러더라
23일 전
익인13
뭐래 진짜 젓갈도 먹으라던디
23일 전
익인14
그런식으로 하다 일반식 가면 바로 요요옴 걍 적당히 양조절 하는게 베스트임
23일 전
익인15
에...? 아니
23일 전
익인16
여름에 나트륨 섭취 안하면 ㄹㅇ 쓰러지는데
23일 전
익인17
아 나도 김치먹는데 지인이 다이어트 하는 사람이 김치먹으면 살찐다고 그래서 개 열받았음 ㅠ
23일 전
익인18
나는 종종 라면도 먹눈데ㅋㅋㅋㅋㅋ
23일 전
익인19
그런 트레이너들은 왤케 무식한거임 대체
23일 전
익인20
내가 배우는 선생님은 대회 나가거나 아이돌 할 거 아니면 나트륨 줄이거나 극단적인 식단 하는 거 절대 안 된다고 함. 본인도 대회 직전에만 나트륨 줄이지 평소에 너무 심하게 제한하면 오히려 안 빠진다고
23일 전
익인21
식이섬유도 먹어야하는데 뭘 먹지말래ㅠ 완전 짜가아냐 김치도 많이 먹으면 안되지만 김치에 비타민, 식이섬유, 나트륨, 칼슘(새우젓)있어서 적정량 ㄱㅊ
23일 전
익인22
다이어트한다고 나트륨 섭취안하면 나중에 조금이라도 짠거먹을때 원래 붓는정도보다 훨씬 잘 붓는체질 된다고 했음...
23일 전
익인23
아 옛날 내 트레이너도 그랬는데…ㅋㅋㅋ 닭가슴살 몇그람이랑 밥 몇그람 버섯 파프리카 이렇게 해서 간은 절대 하지말고 세끼 꼬박꼬박 먹으라고 하던ㅋㅋㅋㅋ
23일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
먹토하지말라는사람은 뭐임
336
12:30
15311
0
T1
🍀PM 5:00 선발전 1R VS DK전 달글🍀
864
11:41
5104
0
일상
직장익들 떡값 다들 받았어?
133
9:58
4984
0
일상
태국에서 바이브레터 넣고 시험 부정행위했대 ㅋㅋㅋㅋㅋ
85
14:40
5564
0
야구
삼성라이온즈 프런트 개빡쳐서 공론화 좀 할게;
99
11:38
14994
0
이성 사랑방
애인 모든 비밀번호가 6974면
66
14:20
11195
0
롯데
🌺 0912 달글!! 진묵마 네모메 곰믈 던지자✊🏻 🌺
40
17:40
522
0
한화
ㄹㅇㅇ
37
16:47
1954
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘도 너의 공을 던져줘! 야수들은 라우어 최대로 도와주기🤙�..
26
17:31
694
0
세무사사무실
본인 사무실 복지 얘기하고 갈사람~!!!
34
10:51
5005
0
삼성
21일 잔여석 현재기준
44
14:08
2489
0
익명뷰티
PT 받는데 트쌤 원래 이렇게 무서워...?
15
3:06
674
0
LG
아침부터 이건 또 뭔 헛소리야
11
10:28
2313
0
SSG
미쳐따 프리미어 명단 지환이 있어
11
16:03
1914
0
키움
드랲 관련 단장 코멘트
11
9:52
2005
1
택배 오늘 8시 안에 도착한다면서
09.11 20:45
12
0
불륜으로 낳은애는 친부한테 생활비 못받아??
09.11 20:45
18
0
퇴직금 잘알들아 2년 채우는거랑 1년 10개월 하는거랑 차이가 있어?
7
09.11 20:45
275
0
김피탕 첨 먹어봤는데 난 오리지널이 더 좋다...
1
09.11 20:45
19
0
입 심심할 때 먹을민한 저칼로리 간식 알려줘ㅠㅠ
8
09.11 20:45
19
0
이성 사랑방
동시에 두명에게 호감이 갈때~
3
09.11 20:45
69
0
소심한 남자는 믿거네..
1
09.11 20:44
29
0
학창시절 왕따 많이 당해서 소문소문 퍼질텐데 그거는 괜찮아?
3
09.11 20:44
27
0
인터넷으로 사회배운 사람보면 진짜 불쌍함....
09.11 20:44
15
0
봉지불닭은 별로안맵네
7
09.11 20:44
12
0
쎄한 건 100%다
2
09.11 20:44
25
0
질투는 정말 추한거구나
09.11 20:44
21
0
이성 사랑방
첫 연애랑 아닌거랑 차이 그렇게 커?
2
09.11 20:43
106
0
면접때 어떻게 몇 줄씩 말해?ㅋㅋㅋ ㅜㅜ..
11
09.11 20:42
101
0
네스프레소 캡슐 뭐가 맛있나용
1
09.11 20:42
9
0
모레부터 아이폰 사전예약이구나
10
09.11 20:42
947
0
원래 입주청소비용을 전세입자가 내는게맞아?
33
09.11 20:42
542
0
나는 너무 왕따를 많이당해서 연예계에 살아남지못하겠다...소문소문 다 날듯
15
09.11 20:42
453
0
미스치프같은 스타일 브랜드 옷 어디서 사?ㅜ
2
09.11 20:42
14
0
왜 이렇게 심심하지?
09.11 20:42
6
0
처음
이전
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이창섭 - 천상연
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
임영웅 - 무지개
RIIZE - Boom Boom Bass
NCT WISH - Dunk Shot
임영웅 - 이제 나만 믿어요
백호 - 엘리베이터
유회승 (엔플라잉) - 그랬나봐
전체 인기글
l
안내
9/12 18:06 ~ 9/12 18:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
오늘 밝혀진 다소 황당한 어도어-민희진 현 상황
7
2
연예
핫플
김도영 하니 푸른산호초 2000번 본 사람임
32
3
연예
정보/소식
뉴진스 음총팀 공지 글 하나 더 올라왔음
34
4
이슈·소식
'작년 수입만 32억' 과즙세연, 노출없어도 잘 나가네패션쇼서 셀럽 행보
17
5
팁·추천
테무 13,800원어치 쇼핑 리뷰
4
6
일상
나애 작고 소중한 떡값......(진짜 작음 주의)
7
일상
충격받음 난 내가 한평생 오타쿠 아니고 머글이라고 생각했는데
30
8
유머·감동
"의자 좀 올리세요" 싸움 그만…비행기 등받이 각도 조절 없앤다
1
9
이슈·소식
아파트 흡연장 이웃 살해 피의자 신상공개
20
10
일상
난 이 머리 너무 싫은데 다들 이렇게 해줘
50
11
일상
춤추려고 클럽간다는게 무슨말이야?
16
12
KIA
도영아 다 소문났다..
13
야구
팀별 전/후반기 ops 1위
17
14
일상
물결펌이 정답이었어ㅠㅠ
76
15
일상
이런 종아리 반까지 오는 부츠 자주신을까?
12
16
일상
와 너희 회사에도 이런 애 있니 ..?
1
17
야구
이거 진짜 귀엽다
18
정보·기타
6.25 전쟁 소름 돋는 미스터리
4
19
정보·기타
우리나라 사람들이 거의 다 잘못 쓰고 있는 것.JPG
10
20
일상
이 옷을 89,100원 주고 사기 에바인가?
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/12 18:06 ~ 9/12 18:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
나애 작고 소중한 떡값......(진짜 작음 주의)
2
2
충격받음 난 내가 한평생 오타쿠 아니고 머글이라고 생각했는데
30
2
3
난 이 머리 너무 싫은데 다들 이렇게 해줘
50
3
4
춤추려고 클럽간다는게 무슨말이야?
16
2
5
이런 종아리 반까지 오는 부츠 자주신을까?
12
4
6
물결펌이 정답이었어ㅠㅠ
76
1
7
와 너희 회사에도 이런 애 있니 ..?
1
2
8
이 옷을 89,100원 주고 사기 에바인가?
12
9
떡값 80만원이나 받았어!!
5
10
난 내가 엄청 이쁜줄 알았는데
4
3
11
에버랜드 자유이용권 줌
1
12
메가커피에 할맥미숫가루커피 진짜 미쳤음 진짜 미친 것 같아
3
1
13
아이폰 그냥 15살까
3
14
우리회사 진짜 소기업인데 공고출신 안 받기로 함ㅋㅋㅋㅋ
15
오토바이가 당당하게 인도위에 질주하길래 뭐야 라고외침
1
16
카톡 진짜 별걸 다 파네
1
5
17
아니 언젠가부터 몸무게가 계속 오르기만 함...
21
2
18
29cm에서 9월초에 산 옷 추석후에 보내준다는거 취소 안했더니
1
4
19
나 부럽지 솔직히 ㅎㅎ? 40
5
1
20
31살 모쏠 탈출 나비효과
1 ~ 10위
11 ~ 20위