[잡담] 백수익 오늘도 해냈다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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백수익 오늘도 해냈다16 l 일상

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[잡담] 백수익 오늘도 해냈다 | 인스티즈

집에서 쉬고 있다묜.. 다들 헬스장 가자 기분좋당

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	익인2 이거 어디서볼수있엉?! 23일 전 익인3 피트니스 어플보면 워치끼고 활동한거 자세하게 나와! 23일 전 익인2 앜ㅋㅋ워치없고 피트니스어플 시작을안했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걍 건강앱으로만 걸음수 체크 23일 전
	익인4 너무 멋지다 나는 헬스장 가서도 남 눈치보느라고 제대로 운동도 못 하구 와.. 남 눈치 보는 성격 고치고 싶다ㅠ 23일 전 글쓴이 나도 그랬는데!!! 애매한 시간에 가면 2-3명 있당ㅎㅎ 부담스러우면 12-15시 추천 23일 전
	익인5 오ㅏ 난 해도 300칼로리 겨우 넘기는데 대단하다 23일 전
	익인6 좀 선선해질때 가야징 23일 전
	익인7 ㅁㅜ슨 운동해? 23일 전 글쓴이 가서 워밍으로 런닝15분 빠르게 걷고 근력 4-50분 하고 유산소 3-50분 타! 23일 전
	익인8 오 대단해 혹시 기구 쓰고 그런 건 피티 해서 배우고 혼자 운동하는거야? 나도 헬스장 가보고 싶은데 꼭 피티 해야 하나 싶어서 23일 전 글쓴이 나 걍 혼자 해 유튭 보면서 ㅎㅎ.. 어려워보이는 머신은 안쓰구.. 사람들 많이 하는 거 그냥 한당 23일 전 글쓴이 스트레칭존에서 유튭영상 따라하기도 함!! 23일 전 익인8 아하 요즘은 유튜브 보면서도 다 배울 수 있구나 좋다좋다 알려줘서 고마워!! 23일 전
	익인9 너 쩐다 나랑 운동시간은 차이얼마 안나는데 칼로리는 두배나 높네ㅋㅋㅋㅋㅋ 23일 전 글쓴이 내가 좀 심박수 집착해서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 150-60대 맞추면 될겨 23일 전

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