그릭요거트 당오를까봐 3시간 동안 나눠먹는데

효과있을까???

[익인1]

3시간 가지곤 안 됩니다......ㅡ.. 중간 중간에 운동 계속 해쥼??

[익인2]

먹고 움직이는게 더 효율적

[익인3]

그냥 먹고 스쿼트를 하는게

[익인4]

굳이그뤃게..?

[익인5]

차라리 먹고 걸어요..

[익인6]

3시간 동안 나눠 먹는 게 인슐린엔 더 안 좋을 듯...ㅋㅋ 한 번에 먹고 걍 운동을 해

[익인7]

그릭요거트도 달아?

[익인8]

3시간동안 먹으면 혈당 지속상승아니야..? 한번에 먹는거랑 뭐가 달라?

[익인9]

예????????????

[익인10]

혈당 상승 잘할 수 있게 시간 연장시켜 주는 중인디

[익인10]

혈당 상승에 특효일 듯!!

[익인11]

당없는 그릭요거트도 있지 않나??

[익인12]

음식 오래 꾸준히 먹는 것보다 한 번에 먹고 단식하는 게 좋대 계속 먹으면 인슐린도 계속 활성화된다고

[익인13]

그릭요거트 당 높음???????????
나 그릭요거트 매일 먹는데?

[익인14]

먹는 게 달아 안 달아? 안 단거 먹으면 괜찮어 아예 당 빼고 나오는 애들 있잖아

[익인15]

그릭요거트 당 많아?