살 대체 얼마나 쪄야 허벅지도 티가 나는 거야

163에 43정돈데.. 40에서 1년동안 찌운 거고 지금도 개말랏단 말야 ㅠ 허벅지나 하체, 팔에 살 붙은 거 티 좀 났으면 좋겟는데 50이상까진 찌워봐야 하나?

[익인1]

나 162인데, 48에서 67까지 쪄봤거든? 54이때까지만 해도 주변에서 말랐다 말랐다 그랬고, 50중후반가니까 살붙은거 티나더라

[글쓴이]

내 몸뮤게는 그럼 살 없고 개말라보이는 게 정상맞지..? 50후반은 아직 너무 무리고 50까지는 찌워봐야겟네 ㅠ

[익인1]

응 그몸무게면 말라보이는게 정상!! 나 48~50일때도 주변에서 살좀찌라고 고나리 겁나 당함...

[글쓴이]

근데 나 먹고나서 음식무게 때문에 무게만 조금 올랐다가 다시 다음날 되거나 똥싸면 바로 제자리로 돌아어ㅏ서 찔 생각을 안 하는데 걍 꾸준히 잘 챙겨먹고 운동하면 찌려나? 넘 어렵다 찌우는것도

[익인1]

난 저때 스트레스 겁나 받아서 맨날 술먹고 야식먹고 달달한 음료달고살고 이래서 찐거...근데 태생이 말라였어서 그렇게 식습관 박살났었는데도 10키로 찌는데 한 3년 걸림

[글쓴이]

1에게
나도 3년은 걸리겟다 3키로 찌우는데 1년 걸린 거 보면 ㅠㅠㅠ 알려줘서 너무 고마워