데드리프트랑 스쿼트 연습 이틀 연속으로 했늗데 계속 각목으로 맞은 것처럼 근육통이 쩔어,,, 하루 쉬었는데도 나아질 것 같지가 안ㅅ은데 내일 연습하면 안 되려나..? 다른 부위 해야하나??
