오늘 가서 런닝머신 뛰었거든 근데 뛸때부터 무릎이 먼가 빠질 거 같은 느낌이었어 무릎 뼈 사이에 먼가 공기 드간 느낌…뛰면서 좀 아프네 싶었는데 다 뛰고 나서 지금 집가는데뎌 아프다ㅠㅠ 왜일까 경사는 0이었고 속도는 8-9로 뛰었는데ㅠㅠㅠ 준비운동 안하고 그냥 쮜어서 그런가? ㅠ