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9월말까지 4키로 빼는거 빡세게 해야 가능일까???2 l 일상
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64.7잉데,, 61은 만들고싶음 ㅠㅠ

주3회~4회 운동 군것질 최대한 엑스 액상과당 엑스

점심 일반식 양 줄이고

저녁도 일반식은 양 엄청적게 먹거나

아님 샌드위치 반쪽 먹음…

지금 2.5키로 뺏는데 ㅠ 더 빡세게 해야 빠지겠지…??

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익인1
걍 운동을 더해
22일 전
글쓴이
ㅠ0ㅠ 운동 빡세게??? 그럼 똑같이 주3~4회 가고 시간을 늘릴까?? 유산소를??
22일 전
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