다이어트 자취 가난이 공존하는데 식단 추천좀요....

가난한 다이어터 자취생인데 게으름까지 한방울 추가됨

잘 안 물리고 최대한 간편하게 먹을 수 있는 거 뭐있을ㄲ가

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라면…?

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닭가슴살 소스류!

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양배추 계란 맛살

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양배추 걍 삶아서 쌈장이랑 같이 먹으면 간편하고 ㄱㅊ음

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오트밀이랑 미역

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오트밓미역죽 짱맛

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그릭요거트 만들어 먹엉

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나는 그냥 다이어트도시락

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가난과 다이어트는 양배추가 커버해줌

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오트밀 쟁여

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마녀스프 대량생산 해서 냉동 ㄱ

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나 요즘 계란사고 냉동닭가슴살 싸게팔때 왕창사서 먹는중

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양배추 돼지고기 앞,뒷다리살 냉동닭가슴살

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난 마트 마감세일 때 가서 일주일 식량을 만원도 안 되게 사온적도 있음

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집에 뭐가 있나요?

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김볶밥!! 닭가슴살 1900원짜리 대충 찢고 김치, 양배추랑 밥 조금 넣어서 먹어! 짱맛임

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양배추참치 덮밥 안 질리는데 참치가 좀 비싼가? 참치 은근 가격 하더라고 ㅠ
그러고보니 참치도 대량 사서 얼려둬도 되나?

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양배추 닭가슴살 밥

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오이참치비빔밥

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부리또 해먹으삼
밥은 귀리 곤약밥 머 이런걸로 조금만 넣고
고기류 취향대로
야채도 취향대로. 뭐 양파나 양배추 이런거 볶아 넣고
부리또는 소스빨이라 저칼로리 저당으로 나온 맛난 소스 넣어먹어 약간 멕시칸st 이런거나 바베큐소스 이런거

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게으름까지.. 그냥 굶는게ㅜ나을듯 절식혀

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양배추 닭가슴살 볶음밥 대용량으로 하고 소분해서 냉동 ㄱㄱ
닭가슴살은 냉동 1키로짜리! 개별포장된건 너무 비싸

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아님 오트밀 참치계란죽 유튜브에 레시피 찾아봐바

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참치 이마트 노브랜드 참치 싸!! 캔에 든거 말고 파우치에 있는 걸로