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운동할 때 유산소를 먼저해?? 아님 근력운동을 먼저?7 l 일상
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익인1
스트레칭 ->근력->유산소
22일 전
익인2
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22일 전
글쓴이
오오 고마워!
22일 전
익인3
유-근-유
22일 전
글쓴이
고마웡!
22일 전
익인4
워밍업 유산소 10-15분 - 근력 - 유산소
난 일케 함
22일 전
글쓴이
그렇구낭! 알려줘서 고마웡!
22일 전
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