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회사에서 배가고파서 점심때 밥을 많이 먹게되는데6 l 일상
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l조회 104l

아침에 달걀 감자 먹고 출근함. 너무 배고파서 점심때 밥양을 많이 해서 먹게됨... 탄수화물 많이 먹으면 안좋다고해서 이제 밥양 줄일까하는데 다들 점심전에 뭐먹어??? 과자같은거는 안좋으니까...뭐 먹을만한거없나...

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익인1
두유? 당류 적은 걸로
2개월 전
글쓴이
두유도 괜찮당 먹을거는 뭐 없으려나....
2개월 전
익인2
단백질쉐이크?
2개월 전
익인3
근데 점심식사량을 줄이고 싶으면 그냥 한 일주일정도 적게 먹고 배고픈 사람으로 살아... 그러면 위 줄어서 많이 못 먹음
2개월 전
글쓴이
ㅠㅠ 배고파서 일이 손에 안잡혀가주고 근데 걍 굶는게 편하긴하겟다 괜히 또 뭐사려면 돈만들지
2개월 전
익인3
웅 ㅠㅠ 배고프면 물 마시고 물배 채우자 .. 너무 한번에 확 줄이지는 말구 원래 먹는 양에서 1/5씩만 천천히 줄여도 될거야 !
2개월 전
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