회사에서 배가고파서 점심때 밥을 많이 먹게되는데

아침에 달걀 감자 먹고 출근함. 너무 배고파서 점심때 밥양을 많이 해서 먹게됨... 탄수화물 많이 먹으면 안좋다고해서 이제 밥양 줄일까하는데 다들 점심전에 뭐먹어??? 과자같은거는 안좋으니까...뭐 먹을만한거없나...

[익인1]

두유? 당류 적은 걸로

[글쓴이]

두유도 괜찮당 먹을거는 뭐 없으려나....

[익인2]

단백질쉐이크?

[익인3]

근데 점심식사량을 줄이고 싶으면 그냥 한 일주일정도 적게 먹고 배고픈 사람으로 살아... 그러면 위 줄어서 많이 못 먹음

[글쓴이]

ㅠㅠ 배고파서 일이 손에 안잡혀가주고 근데 걍 굶는게 편하긴하겟다 괜히 또 뭐사려면 돈만들지

[익인3]

웅 ㅠㅠ 배고프면 물 마시고 물배 채우자 .. 너무 한번에 확 줄이지는 말구 원래 먹는 양에서 1/5씩만 천천히 줄여도 될거야 !