스트레스 받으면 자는데 나쁜 루틴인가

머리가 너무 지끈거려서 그냥 자버려...

대신 스트레스 잘 풀리는 듯?

괜찮나??

[익인1]

좋은데? 술 보다 10000배 나아

[글쓴이]

술보다는 확실히 낫긴 하겠네ㅋㅋㅋ

[익인2]

나도 그러는데 자고 일어나서 후회하지 않아?ㅠㅠ 난 왤케 후회되지

[글쓴이]

왜? 시간이 아까워서?

[익인2]

엉 시간 아까워서

[글쓴이]

난 평소에도 잠 많이 자서 그런가 별 생각 없어ㅋㅋ

[익인3]

난 좋다고 생각함
건강에도 제일 좋을것 같은데~~

[글쓴이]

뭔가 운동으로 풀어줘야 제일 좋을 것 같은 느낌이라서ㅋㅋ

[익인3]

스트레스 푸는 방법에 정도가 있는건 아니라고 생각해~~ 걍 건강을 너무 해치거나 과도한게 아닌 이상 쓰니 스트레스가 풀리면 그걸로 된거지 모

[글쓴이]

그럼 다행인데 요즘 좀 우울해지는 것 같아서ㅠ 혹시 이게 문제인가 하고...

[익인3]

음,,, 우울이 먼저고 잠이 결과일수도 있어ㅠ.ㅠ 나 우울증 심할때 그랬음
운동도 좋지만 요즘 날씨에 잘못하다간 몸 스트레스 더 커져~ 그러니까 밤에 좀 선선할때 천천히 동네 한바퀴 정도로 생각해봐 좋아하는 음료수나 아이스크림 하나 들고

[글쓴이]

3에게
ㅠㅠ 따뜻한 위로 고마워 눈에서 물이 나올 듯 말 듯... 멋진 사람이다

[익인5]

난뎅

[글쓴이]

동지 많네~~

[익인6]

나두 이런데 별로 좋은 방법은 아니라고 봤는데

[글쓴이]

ㅜㅠ... 운동이 답인가

[익인6]

이게 회피라고 본 것 같아
나도 8시간 자고도 스트레스 받으면 몇시간 자서 와 심각하구나 생각했어

[글쓴이]

헉... 스트레스를 회피하는 건가? 올바르게 해소하는 게 너무 어렵네...