근데 부위별로 살 못뺀다고 하잖아

그럼 땅끄부부 팔뚝살 빼는운동 이런거에 댓글에 팔뚝살빠진다고 한 사람들은 다 거짓말인거야??

[익인1]

근력부족한 사람들이 그 부위 근력운동하니깐 라인 정리된거.. 어느정도 운동량있는사람들은 댓글 간증쓴 사람들보다 땅끄부부 효과 미미함

[익인2]

플라시보 효과 아닐까
부위별로 빠지는 방법은 지흡밖에없음

[익인2]

걍 식단으로 살이 빠져서 팔뚝도 빠진 거지
팔뚝살 운동했다고 팔뚝 지혼자 덜렁 빠진건 아녀

[익인3]

팔뚝만 조졌으니까 그부분이 정리가 된거지

[익인4]

다른 유튜버꺼 팔뚝살 운동했었는디 줄자로 재고 해봤는데 줄어들긴했음

[익인6]

한계가있음 이게 살이 빠진다기보다... 근육이 생기면서 리프팅된거지 쳐져있던게 근데 이게 전부임

[글쓴이]

아 진짜?? 그래도 지방이 실제로 빠지는건 아니지만 겉으로 봤을땐 살빠져 보이겠네??

[익인6]

본인은 알겠지만 남은 모를수도 있고 ? 리프팅되는게 드라마틱하진않아 티는좀 날 수 있지만

[글쓴이]

그러면 그냥 저런 운동 할시간에 유산소하는게 훨씬 효율적이겠넹