정상 -> 마름으로 가는 거 운동밖에 답 없지?

어찌어찌 식단으로 10키로 뺐는데 이제 더 이상 안빠지고 유지만 되는 중이야 .. 마름으로 가려면 무조건 운동 병행해야되지?

[익인1]

평생 식단할 거 아니면 운동 같이해야지

[익인2]

ㅇㅇ 운동 안 하고 식단만 하면 오히려 더 안 빠져 요요도 쉽게 오고