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그게 심박수를 확 끌어올려서 효과가 좋은거잖아 근데 난 빨리 걷기만 하는데도 심박수가 160까지 올라가거든 그래도 뛰는게 낫나??

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익인1
심박수 기준으로하면됑
2개월 전
글쓴이
안뛰어도??
2개월 전
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