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익들만의 쾌변 팁을 알려줘!!10 l 일상
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일주일간 똥 안 싸는 변비익을 위해서

익들만의 쾌변 팁 좀 알려줘 !!

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익인1
채소 왕창 먹기
22일 전
글쓴이
역시 채소가 답이구나.. 채소 진짜 안먹거든 ㅋㅋㅋ ㅠ
익인이는 채소 좋아하는 편이야?
22일 전
익인1
응~ 매일매일 먹어
22일 전
익인2
푸룬 ㄱ
22일 전
글쓴이
나 다이어트하려고 다이어트 식품 먹는데 푸룬맛인데 그래도 똥이 잘 안나와 ㅠㅠ
푸룬이 과일인가?
22일 전
익인2
ㄴㄴ 푸룬주스 따로있음 그거먹어야함
22일 전
익인3
왼쪽 배꼽라인 옆구리랑 배의 경계를 살짝살짝 통통통 두드려주고 골반따라 위아래로도 통통통 슥삭슥삭해줌
22일 전
익인3
상체도 좌우로 흔들흔들해줌
22일 전
글쓴이
오 꿀팁이당 고마워!
22일 전
익인4
똥 단단하게는 유산균이고 잘 나오렴은 야채가 최선인듯
22일 전
   
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