호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N치과위생사 N임상병리사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
홈트 8개월째 하는데 몸에 변화가 별로 없는거 같아5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 111l

무게도 더 이상 안늘어나고

PT를 받아볼까? 아님 원래 초반에만 몸 변화가 빠르고 이게 정상이라 이대로 꾸준히 하면 굳이 PT 안받아도 될까

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
근데같은강도로 8개월째 하면 그냥현상유지일걸...??
21일 전
익인1
나도그래서ㅠㅠㅋㅋ처음시작하고 삼개으ㅓㄹ정도살빠지고 쭉 유지..
21일 전
익인2
적응해서 그럴걸 홈트로 변화 원하면 강도 높이거나 무게 추가하거나 해야할듯
21일 전
익인3
홈트 강도를 올려! 소도구 쓰는걸로 바꾸고
21일 전
익인4
몸에 변화를 많이 느끼고 싶으면 바디빌딩 운동을 하고
무게를 많이 늘리고 싶으면 스트렝스 운동을 해야지
21일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상직장익들 떡값 다들 받았어?353 9:5830809 0
일상태국에서 바이브레터 넣고 시험 부정행위했대 ㅋㅋㅋㅋㅋ188 14:4036998 3
KIA/OnAir ❤️오늘도 너의 공을 던져줘! 야수들은 라우어 최대로 도와주기🤙�.. 1551 17:3118254 0
삼성/OnAir 🦁 예스 왔다! 제일 중요한 건 다치지 않기야 부상 조심🍀 9/12 .. 2443 17:4813234 0
이성 사랑방애인 모든 비밀번호가 6974면125 14:2035402 0
너네라면 석사한다 안한다??? 그냥 의견을 듣고 싶어... 지금 막 1 0
아빠한티 가정폭력 당한적 있어서 자취하는데 아빠한테 집주소 알려줘야돼? 지금 막 1 0
피부과간호조무사랑 경찰공무원 결혼 어때 16초 전 1 0
모공은 어케 줄여? 19초 전 1 0
촉 우리 집안 형편 나아질 수 있을까? 40초 전 1 0
오늘 애니보구 자야지ㅎㅋㅋㅋㅋ 43초 전 2 0
대학교 성적표 종이로 붙여놓는 과있어? 43초 전 3 0
너희 진짜 가까운 찐친 언제 어디서 만났어?1 47초 전 6 0
좋아한다고 스치듯 말하는 거 어때? 52초 전 4 0
쌍수 조언해줄사람 55초 전 5 0
방금 땅 흔들렸느넫 아닌가??1 1분 전 10 0
이성 사랑방 30살 여익인데 25살한테 대쉬해볼까?4 1분 전 24 0
아이폰 사전예약 ssg에서 해본 사람 있어? 1분 전 7 0
가니 라는 브랜드 알아?? 가방 살 말2 1분 전 15 0
에메필 초모리 브라 사이즈 얼마나 키워?! 1분 전 3 0
이성 사랑방 이거 썸이야..? ㅋㅋㅋㅋ 1분 전 12 0
투썸 직영에서 일하는 익 있어?! 1분 전 3 0
정신과 다닌다고 보험 못 드는 거 아니얌 1분 전 6 0
내가 예민한걸까 1 2분 전 11 0
착색 개지리는 틴트 뭐있지1 2분 전 8 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
3 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
4 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
5 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
6 (여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
7 NewJeans - How Sweet
전체 인기글 l 안내
9/12 23:46 ~ 9/12 23:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
9/12 23:46 ~ 9/12 23:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)