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무게도 더 이상 안늘어나고
PT를 받아볼까? 아님 원래 초반에만 몸 변화가 빠르고 이게 정상이라 이대로 꾸준히 하면 굳이 PT 안받아도 될까
•••
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21일 전
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21일 전
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21일 전
익인3
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21일 전
익인4
몸에 변화를 많이 느끼고 싶으면 바디빌딩 운동을 하고
무게를 많이 늘리고 싶으면 스트렝스 운동을 해야지
21일 전
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