이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
법률사무원
N
사자왕자
N
사주(공부)
N
저속노화식단
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
천국의계단이 살 젤 잘빠진다는 유산소 맞아??
26
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
614
l
어제 빡세게 한시간 탔는데 몸무게 변화 1도 없음..
식단도 했음 ㅠ
이런 글은 어떠세요?
a~c컵 익들아 이 그림 맞는거 같아?
일상 · 9명 보는 중
어디 떡볶이인지 바로 맞춰?
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
타팬들의 눈이 필요합니다
연예 · 4명 보는 중
[단독] 이동욱, ♥6세 연하 여친과 25일 결혼…절친 스타들 총출동(종합)
이슈 · 39명 보는 중
신입 첫 월급 공개~!~!
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
에스파 오늘자 인천공항 출국 기사사진
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
지금 올림픽 기간인 거 모르면 무식한 건가요?.jpg
이슈 · 5명 보는 중
아니 아이유 콘서트 이거 웃프다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜ
연예 · 4명 보는 중
요아정 초코쉘 첨시켜보는데 안에 비어있어?
일상 · 15명 보는 중
gs에 두바이초콜릿 사전예약 또 열렸당!!
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
마플
르세라핌이 어떻게 블핑 트와 장점을 결합해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
한 번 빠지면 못 헤어나온다는 치킨 부위.jpg
이슈 · 20명 보는 중
익인1
꾸준히 해봅시다요
2개월 전
익인1
근데 천계 한시간 미쳤다
2개월 전
익인2
하루만에 뭔가를 기대하면 안되지ㅠㅠ
2개월 전
익인3
하루잖아....
내 트레이너는 유산소무산소 동시에돼서 좋아함
2개월 전
익인4
어제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인4
고작하루...살이 그렇게 하루단위로 분해되는게 아닙니다
2개월 전
익인5
만약 오늘 살이 빠졌다면 그건 그저 수분입니다... 살은 좀만 더 기다려 봐용
2개월 전
익인6
한시간 하고 많이 먹은건 아니지?
2개월 전
익인7
하루만에? 뼈를 빼는 게 아니면 하루만에 되는거 하나도 없을듯
2개월 전
익인8
하루로 몸무게가 쭉쭉 빠지면 … 다이어트 힘든 사람이 어딨나..!
2개월 전
익인9
어제 처음인 거면 오늘 근육통 안 심해..????? 근육이 순간적으로 놀라서 지방만 없어지진 않았을겨... 꾸준히 해야쥐
2개월 전
익인10
한달 정도는 해야 수치가 내려가구
변화가 눈에 띄게 보이려면 3달부터
2개월 전
익인11
ㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋ 어제 하루하고 1kg 2kg 빠지는걸 기대한거야? 그럼 한달내내 운동하면 30키로 빠지게? 그렇게 쉬운 살빼기였으면 이세상 다이어트 실패하는 사람 아무도 없다..𖤐
천계 1시간할 체력이면 진짜 대단한건데 몇주라도 꾸준하게 해봐 어느순간 훅 빠지는 구간이 있다!
2개월 전
익인12
저기... 하루좌나...
2개월 전
익인13
꾸준히 해보세용 최소 2-3달
2개월 전
익인14
하루 폭식한다고 살 안찌는것처럼 빼는것도 마찬가지지 모 근데 한시간 대단하다
2개월 전
익인15
하루하고 변화를 원한다닛..
2개월 전
익인16
아니 최소 한달은 해봐야지 뭔 하루만에..
2개월 전
익인17
빡세게 기준이 뭐야...? 나 30분만 7-10-15 인터벌로 타도 다음 날에 몸무게 빠져있는데
2개월 전
익인18
이야 한시간 어케 타.. 나는 십분 십오분타도 심박수 터질라그러던데
2개월 전
익인19
22 3단계로 10분만 타도 160~170 찍음 ㅠ
2개월 전
익인18
익인이도 그렇구나 큐ㅠㅠ 나 저번에 5단계로 타다가 200 찍고 쓰러질거 같아서 내려왔다..
2개월 전
익인19
익아 200 찍으면 안 돼 진짜 죽어... 키 190 아니면 200 나올 수가 없는데... 심장이 죄어오지 않아? 물 속에 들어간 것처럼 ㅠㅠ
2개월 전
익인18
힘들고 좀 어지럽던데ㅠㅠ 그래서 바로 내려왔는데 앞으로 오래 타면 안되겠다ㅠㅠㅠ
2개월 전
익인20
한시간이 가능해?..
2개월 전
익인21
안하다가 한번 하면 기대할수있을것같은데 있지 꾸준히 해보자 처음엔 근육이 늘어서 몸무게 잠깐느는데 얼굴은 빠짐
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
Hpv 16 18번 둘 다 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죽고싶다
547
12:53
28013
0
일상
우울증 너무 심한데 강아지 키울까 고양이 키울까
335
3:50
20543
0
일상
외국인이랑 연애했으면 현애인한테 밝혀라
202
15:09
10696
0
이성 사랑방
내 애인은 화를 전혀 안내 .... 무서워 뭐지...
176
3:03
31219
3
T1
쑥들 오늘도 경기 끝났으니까 우리 솔직해져 보자
69
1:36
11405
0
야구
근데 갸 굿즈팀은 미감이 좋은가바
48
10.27 23:03
10505
0
KIA
/
장터
5차전 중앙k3 단석 양도해
32
10.27 23:54
5523
0
삼성
본인표출
💙소소한 기프티콘 나눔,,💙
21
16:06
472
0
한화
탱구 신혼여행 또 미뤘대..
19
15:27
3560
1
BL웹툰
레진 답변 왔다
20
11:15
6307
0
해외거주
다들 혼자 살아??
15
2:12
1229
0
SSG
앤더슨이 명준이 루이비통 가방 사줬대
17
13:48
3133
0
동성(女) 사랑
INTJ 호감신호가 머야
13
3:46
1955
0
메이플스토리
크로아 망해썽 ㅠㅠㅠ
17
14:30
2431
0
두산
하 당분간은 독방에만 있을래
9
11:19
2380
0
큰일났다 알바 잘못구했어…
1
13:52
191
0
산지 3달 된 화장대에서 갈색 가루 같은게 계속 나오는데 뭘까 ㅜㅜ
4
13:52
22
0
이성적매력=성적매력 이야?
7
13:52
280
0
국수끓일때 면 한번 씻어야해?
4
13:51
45
0
지금 생리통 있는데 복싱하면 안 좋을까?
3
13:51
17
0
그 씨유 초코마시멜로빵인가 그거 얼려먹으니까 미쳣더라
3
13:51
28
0
와 갑자기 오랜만에 율무차 먹고싶네
13:51
11
0
최근에 중국여행 다녀온 사람들 있어?
4
13:51
29
0
귀가 한쪽만 남았는데 전화많이 받는 일...
13
13:51
544
0
베란다에 놓을 의자 추천 좀!!
4
13:51
22
0
가죽자켓,반팔티,청바지 입고 나가면 추울려나?
1
13:50
10
0
송이버섯 구워서먹고싶다 진짜맛있는데
2
13:50
18
0
요아정 못지않게 가성비 안 좋은 게 포케라고 생각한다
2
13:50
61
0
이성 사랑방
/
연애중
헤르페스 피검사한거 결과 들으러 병원 가는중...... 하
9
13:50
257
0
이성 사랑방
/
연애중
마마보이는 만나는게 아니지?
4
13:50
53
0
씨국물이라는 말 남초용어 아님..?
11
13:50
38
0
이성 사랑방
커플링 궁금한 게 있어!
5
13:50
78
0
이성 사랑방
/
연애중
눈치없는 애인
2
13:49
39
0
수능선물 10만원 줬더니 실망하더라 ㅜㅜ
4
13:49
86
0
엽떡먹을까 떡군이네 먹을까
7
13:49
45
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
곽혈수
2
날씨
3
유네린
4
취준
5
전쟁
6
공무원
7
간호
전체 인기글
l
안내
10/28 17:02 ~ 10/28 17:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
논란중인 아일릿 이번 컴백 유튜브 프로모션 비율
20
2
이슈·소식
임신한 대학생한테 내 딸 같아서 조언한다는 산부인과 의사(빡침주의)
13
3
일상
모텔 침대 시트 있잖아 대실 끝날때마다 매번 갈아?
2
4
일상
나 가다실2차 맞고 기절할뻠
15
5
일상
hpv 플이길래 정보 공유함
9
6
팁·추천
최근 많이들 신는 것 같은 운동화 브랜드
11
7
이슈·소식
어제자 개콘에 등장한 김서형 닮은꼴...jpg
8
유머·감동
카리나 인스타에 댓글 단 농심 (feat 짜파게티)
11
9
일상
단추 이렇게 생긴 옷들 너무 싸구려같아??
7
10
야구
오늘의 라인업
2
11
일상
158에 70키로는 보통이야???
55
12
연예
슴에 계신 찬열도 팬싸 19번째세요... ㅠㅠ,,,
12
13
유머·감동
바비 군대가는 틈 타 진수 꼬시는 케이팝걸들
17
14
이슈·소식
결혼식이 하기 싫고 아이를 낳고싶지 않다는 이규한
3
15
유머·감동
데이트통장하는 커플 (new)
55
16
이슈·소식
배달기사에 준 공짜 음료, 매장 쓰레기로…사장 "헛짓거리 안 하겠다"
3
17
이성 사랑방
내 애인은 화를 전혀 안내 .... 무서워 뭐지...
177
18
연예
미미미누 예전에 일베 봤나봄?
14
19
야구
내일까지 경기하면 삼성은 선발
2
20
이슈·소식
🚨현재 우크라에 국군 파병 논의 중이라는 윤석열 정부.jpg
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
10/28 17:02 ~ 10/28 17:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
모텔 침대 시트 있잖아 대실 끝날때마다 매번 갈아?
2
3
2
나 가다실2차 맞고 기절할뻠
15
3
hpv 플이길래 정보 공유함
9
8
4
단추 이렇게 생긴 옷들 너무 싸구려같아??
7
1
5
158에 70키로는 보통이야???
55
14
6
급상승
우크라이나 파병 검토 뭐야..?
4
7
나는 대기업 합격시켜 준대도 안 갈 것 같은데 다니는 사람들 대단함
8
돈 벌어보니까 느낀 건데
1
9
축의금 이게 맞음??
10
5
10
초등학교 1학년 아들 있는 주부가 제일 한가한 시간이 언제일까?
9
2
11
158 70 보통이냐고 박박 우기는글 웃기네 ㅋㅋ
2
4
12
나 색기있게 생겼는데 궁금한거있는 사람
12
13
조카한테 계란볶음밥 해줄때 아무 간도 안 해서 주는데 체다치즈 한장 올려주면 넘 짤까?
17
14
바람막이 다림질 해도 되나??
1
15
배꼽 냄새도 꼼꼼히 씻으니까 안 나네
16
퇴근1분전인데... 사무실이 넘 진지하다
1
1
17
축의금 이렇게 내는게 맞아?
6
18
핸드폰 수리맡기면 뭐해 그동암?
2
2
19
이거 성희롱이야??
6
20
남자들 손톱없는거 왤케 웃기
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위