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마른비만 어떻게 빼지…10 l 일상
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뭐가 제일 효과적일까 배만 나옴 ㅠ

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익인1
피티
2개월 전
익인2
일단 운동 뭐라도 해
2개월 전
글쓴이
런닝하는데 배가 빠지는 느낌은 없어서 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인3
건강하게 먹고 운동하는수밖에
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
글쓴이
아 오케이…
2개월 전
익인5
당끊고 근력운동해야됨
근데 1순위가 당끊기!! 나두 마른비만이었다가 당끊기로 정상돌아옴
2개월 전
글쓴이
당이 밥도 포함돼 ㅜ?
2개월 전
익인5
포함되는데 액상과당 같은거 위주로 끊어봐 (과일,젤리초콜렛,설탕,음료수,떡볶이 금지)
2개월 전
익인6
마른 비만은 유산소가 아니라 근력을 하는게 더 나을듯...
2개월 전
   
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