여름이라 그런가 살이 너무 빠져서 그런가 실내자전거 그래도 30분은 탔는데 15분도 힘듦 혈당때문에 식후 운동을 안 할 수는 없는데ㅠ 스쿼트도 조금 하긴 하는데 이거는 너무 빨리 끝나고 그러다보니까 이게 진짜 식후 혈당 운동에 도움 되나 싶어서 실내자전거 타는게 맘이 편하더라고 이건 타면 땀이 줄줄 나니까 운동 된 느낌이 들어서