다이어트 포기 안하는 법

있을까… 의지박약인데 피티 비싸게 끊으면 돈 아까워서라도 다니려나

나 지금 개뚱뚱한데 진짜 살 빼야하는데 ㅠ 너무 무기력함 하…

[익인1]

몸무게에 집착 안하고 식단 클리어했다는 만족감으로 버티기

[익인2]

나는 옷 입는 재미가 있어 ㅋㅋㅋ 뚱뚱이때는 못입던 딱붙는거 입으면 기분조아

[익인3]

한번에 모든 걸 바꾸려고 하면 절대 못함 지금 식습관이 어떤지 모르겠지만 갑자기 삼시세끼 샐러드만 먹어야지 이러지 말고 일반식으로 바꾸기 -> 일반식 양 줄이기 -> 일반식 한끼에 나머지 다이어트 식단하기 이런 식으로 바꿔...

[익인4]

나 의지박약+운동귀찮+작심7시간+기타등등
근데 진심 친구랑 2:1피티 시작하고 주6일 운동하는 중ㅋㅋㅋ운동 재밌어 배우는 맛도 있고 일단 시작해!

[글쓴이]

나 타지로 와서 지역에 친구가 1도 없어가지고 ㅠㅠ 무슨 운동 해야할지 고민이야… 피티 끊어버릴까 걍…

[익인4]

에궁 아이구래...? 근데 피티가 개인운동으로 복습하는 게 훨씬 중요한거라ㅠㅠ

[익인5]

돈으로 의지사는게 제일 쉽긴하지

[익인6]

피티로 어느정도 운동 방법 근육 쓰는방법 배우고 나서 가성비 좋게 홈트로 ㄱㄱ