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여잔데 헬스할때 가슴이 제일 좋음3 l 일상
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웅장해지는 나의 대흉근

그리고 가슴 운동이랑 등운동을 병행해야

어깨가 훨 잘펴지는듯

당연함 어깨말리면 가슴근육이 타이트해짐

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익인1
가슴운동이 하면 할 수록 자극 빵빵하게와서 기분 좋음
2개월 전
익인2
가슴, 등 운동할때마다 견갑이랑 어깨 고정이 힘들던데 ㅜㅠ
2개월 전
익인3
난 헬스장에 운동기구 많은데도 어떻게 하는지를 모르겠어서 런닝만 조지고옴ㅠㅠ
2개월 전
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