다이어트 하고 요요 안 오는 사람 특징

운동한 사람(×)

클린식 빡세게 한사람(x)

소식 습관된 사람(o)

주변임상+본인임상포함해서 내린 결론임

운동이 요요 덜 오게 한다〈〈이건 운동 하다보니 맛들려서 계속 하는 사람 한정이고

클린식 빡세게는 무조건 식욕업보빔 맞게 되는듯

[익인1]

소식 습관 어케 잡아..?ㅠㅠㅠㅠ 덜어먹기해도 덜어먹는 걸 여러번 해버림..ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 식사 전에 물이나 두유도 먹어봤고.. 하 진짜 뭐지 그지가 들었나