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이런 핏 나올려면 168/ 55까지만 빼도 ㄱㅊ을까??23 l 일상
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[잡담] 이런 핏 나올려면 168/ 55까지만 빼도 ㄱㅊ을까?? | 인스티즈

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익인1
저분 거의 키빼몸 120 될거같은디
2개월 전
익인2
팔뚝이 프로아나급이라 50까지 말려야할듯
2개월 전
글쓴이
팔뚝 빼고 라인은? ㅜㅠ
2개월 전
익인3
더 빼야함..50초까지
2개월 전
글쓴이
53은뇨..
2개월 전
글쓴이
운동하면서 빼서 55는?
2개월 전
익인3
뼈대에 따라서 달라질수도... 그냥 전체적으로 봤을때 허리 골반따라 다 달라짐.. 못해도 50초까진 빼야될듯
2개월 전
익인8
운동하면서는 저라인 절대 안나옴 뭔운동인진 모르겠는데 유산소만 해서 지방 다 말리고 근육 다 소멸시키면 가능인데 그러면 백퍼 요요옴 근육량에 따라 요요 유무가 크게 차이남
2개월 전
익인4
50초
2개월 전
익인4
걍 말려야 될 듯
2개월 전
익인5
48은 가야 돼
2개월 전
익인6
키빼몸 120넘겨야지
2개월 전
익인6
+뼈얇은거까지 타고나야함
2개월 전
익인7
나 168이고 52키로때 저느낌좀 났음 50정도면 될듯
2개월 전
익인8
나 162/43-44였을때 저정듀였음
2개월 전
익인9
169/55인데 저거보다 쪼금 더 살 있음
2개월 전
익인10
나 166 49인데 저정도 안나와 ㅜ
2개월 전
익인10
아 팔은 저정도인데 쇄골은 타고나야함,,,
2개월 전
익인11
나 170에 52였을 때 저 핏이엇음
2개월 전
익인12
운동 55 ㄱㄴㄱㄴ 내가 딱 저랬음
2개월 전
익인12
근데 체지방 많이많이 빼야한다..
2개월 전
글쓴이
체지방 얼마정도로 빼야 돼?
2개월 전
익인12
체지방률 18퍼정도.. 였던걸로 기억해 18~20퍼 사이
2개월 전
   
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