요새 체중 증량 중인데 식사량을 늘리는건 너무 배불러서 못하겠고 그냥 중간중간 간식같은거 먹으면서 살찌우려고 하는데 뭘 먹어야할 지 모르겠어ㅠㅠㅋㄱㅋ 원래 간식같은거 잘 안먹거든...
과자나 밀가루류는 개인적으로 별로 좋아하지도 않고 먹고나면 속이 안좋아서 잘 안먹고 단 것도 당뇨때문에(당뇨 가족력이 있어서 조절중) 잘 안먹으니까 뭘 먹어야할 지 모르겠어...ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
두유같은건 좀 괜찮으려나?? 건강하게 먹을 수 있으면서 살찌는데 도움되는 간식같은것 좀 알려주라ㅠ
일본 여행에서 기모노 입은채로 똥쌌어...