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흉곽줄이면서 숨쉬는거 어케하는거임2 l 일상
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유튜브보고 따라하는데 어떻게하는건지 모르겠음 이게 되는거맞냐 숨들이쉬면 명치만 쑥 들어간다구요

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익인1
폐에 있는 숨을 다 뱉는다고 생각해 배에 힘주고 어깨 내리고
2개월 전
글쓴이
선생님 신경쓸게 너무 많아요ㅜ
2개월 전
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