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근육 진짜 안생기는 체질도 있을까7 l 일상
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친구랑 같이 시작해도 결과물이 다르니 기운빠짐ㅋㅋㅋ

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익인1
그것도 유전..이래..
20일 전
익인2
한방 쪽에 일해서 그런가 소음인인가 싶다ㅋㅋ
20일 전
익인3
뭐 살 안찌는 체질 잘찌는 체질이 있듯이 근육도 안찌는 체질이 있지않을까....
20일 전
익인4
응 있지
20일 전
익인5
있어! 난 별거 안하는데 마사지나 경락 받으러 가면 근육질 몸이라고 하더라고..이거 살 아니예요? 하니까 이렇게 탄탄한 살이 있냐고 ㅋㅋ...민망... 어릴 때 다들 하는 합기도 검도 이런 게 전부인데
20일 전
익인6
모든 부분에서 안그런게 있을까 싶음
20일 전
익인7
나도 진짜 근육 안생기는 체질이야 헬스하는데 1년에 근육 1.5kg 간신히 늘음.. 근데 혹시 식사 잘 챙기니? 영양소가 충분히 들어가줘야 그나마 생겨 특히 탄수화물!! 단백질 중요한건 알거고 탄수도 진짜 중요해 함 잘 챙겨먹어보먄서 운동해봐바💪
20일 전
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