이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
무기력할때나 우울할때 운동 효과 있다는거 진짜야?
20
l
일상
새 글 (W)
20일 전
l
조회
240
l
1
시험 실패하고 요즘 그냥
책이고 뭐고 다 펴기도 싫고 공부 쳐다보기도 싫은데
운동이라도 하면 나아지나?
만성피로같기도 해
1
•••
이런 글은 어떠세요?
와 코난 구 작화봐.... 칭송받는 이유가 있다 진심....
일상 · 18명 보는 중
정보/소식
정우 리노 음중 스폐셜 MC
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
워크맨 오해원, 경미한 부상 입어...
이슈 · 6명 보는 중
근로장려금 이렇게 뜨면 오늘 못 받는거야?
일상 · 5명 보는 중
지금 처서매직 한번도 왼쪽에만 온듯
일상 · 3명 보는 중
✨✨✨👩🏻곱슬(반곱슬)머리👩🏻 관리법✨✨✨
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
보라색 간장게장 먹고 장염걸림
이슈 · 13명 보는 중
정서지능이 떨어지는사람 말투
이슈 · 21명 보는 중
살빼면 입고싶은 옷 찾아봤는데
일상 · 10명 보는 중
엘리베이터 붙잡아두고 웨딩촬영 한다는 장소
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
넷플릭스 '더 인플루언서' 참가자 명단.jpg
이슈 · 3명 보는 중
진짜 신기한 삼색냥이
이슈 · 14명 보는 중
익인1
운동하면 정신건강 좋아짐
정신건강도 체력에서 나오는듯
의욕이 샘솟고 자신감도 생김
왕추천해
20일 전
익인1
운동할땬 힘드니까 생각할 틈이 없어서 그
런거같기도
20일 전
글쓴이
ㅠㅠ그렇구나 간단한 러닝머신이라도 뚜ㅏ어봐야겠다
20일 전
익인2
그렇긴 한데 운동하러 가는게 힘듦
20일 전
글쓴이
ㅜㅜㅜ나도…….. 헬스장 멀어
20일 전
익인3
운동하는 사람들 놀랍게도 다 똑같은 말을 함 운동하고 나서 달라졌다고 난 아직 귀찮아서 시도 못하는 중 체력 딸리는 거 느껴지는데 하아
20일 전
글쓴이
그치ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 많은 사람이 말하믄거면 효과 있는거겠지..?!!!
20일 전
익인4
수영 최고 우울은 수용성이라는 말 제법 공감하고 좋아함
20일 전
익인5
아드레날린 나와서 즉각적으로 기분 나아짐
20일 전
익인6
나도 우울하고 무기력해서 pt시작했는데 뭔가 없던 의지가 생겨!!!
20일 전
익인7
운동시작한지 얼마안된 헬린인데 운동 더빨리시작할걸ㅜㅜ 하면서 후회함 징말루
20일 전
익인8
난 너무 피곤해서 무기력하고 우울할 때는 효과없었음.. 그냥 내 루틴대로 쉬거나 하고싶은거 하러 다니는게 좋았어
피곤해서 우울한게 아니라 그냥 우울한거면 효과 괜찮을듯! 난 재미없는 운동은 효과 없었고 내가 하고싶었던 운동은 효과 있었어ㅋㅋㅋㅋ
20일 전
익인9
엉 운동하는 사람들이 멘탈이 튼튼해 그래서
20일 전
익인10
웅 근데 나는 자기 전에 다시 고민되는 일들 생각나서 또 스트레스받긴 하더라 ㅠ
20일 전
익인11
확실히 도움이 돼
근데 해보고 안 나아지면 바로 병원으로 가
운동으로 호전이 안된다는 건 우울증이 깊다는 거고 약 먹어봐야해
20일 전
익인11
우울증에 가장 도움되는 생활요법이 일찍자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활루틴, 그리고 운동
이 두 개야
이거 해보고 안되면 병원 가고
우울해서 도저히 못하겠다 라는 핑계 댈 거면 솔직히 병원이라도 가야해 진짜 낫고 싶은 거면
20일 전
익인12
나 요즘 크로스핏 하는데 힘든데 내일이 기대되고 그래...
20일 전
글쓴이
혹시 피로감 같은것도 운동하면 나아져?
20일 전
익인12
나 일년전에는 5시반 칼퇴-밥먹고 기절- 10시쯤 일어나서 빈둥대다가 12시쯤 다시 자서 6시에 일어났었는데도 맨날 피곤했는데 요즘 조금 더 생기가 도는거같아 우울감도 나아지고
20일 전
익인13
런닝 시작한지 두달됐는데 그래도 밤되면 우울해 취준생이라그른가
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
얘들아 나 손떨려 애인이랑 저니하는ㄷ 띁에
2655
1:25
39786
6
일상
태국에서 바이브레터 넣고 시험 부정행위했대 ㅋㅋㅋㅋㅋ
234
09.12 14:40
73791
3
KIA
/
OnAir
❤️오늘도 너의 공을 던져줘! 야수들은 라우어 최대로 도와주기🤙�..
1551
09.12 17:31
21896
0
삼성
/
OnAir
🦁 예스 왔다! 제일 중요한 건 다치지 않기야 부상 조심🍀 9/12 ..
2441
09.12 17:48
14766
0
일상
남녀 힘차이가 진짜 넘사 정도야?
147
09.12 21:31
19418
0
이성 사랑방
고기집 딸이라고 하면 어떤 이미지야 ?
121
09.12 15:21
26673
1
롯데
🌺 0912 달글!! 진묵마 네모메 곰믈 던지자✊🏻 🌺
1546
09.12 17:40
14177
0
야구
/
장터
491일만에 소형준의 시계가 다시 돌아가기 시작합니다
80
09.12 21:31
5944
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240912..
1844
09.12 18:15
8889
0
촉
타로리딩 연습 도와줄 사람~
233
09.12 17:32
2360
0
한화
ㄹㅇㅇ
37
09.12 16:47
4368
0
KT
🔮쿠쪽이가 아닌 쿠이스 와주세요 🙆♀️ 9월 12일 달글🔮
837
09.12 18:36
4869
0
T1
토요일에 경기 볼거야?
32
09.12 23:02
1562
0
두산
두근한 오피셜
16
09.12 18:54
2768
0
메이플스토리
닉네임 "O먀 ” 두글자 닉이 있는데 어떤 직업이랑 잘어울릴까?
17
09.12 16:43
1420
0
길에서 초면인 사람이 웃으면서 빤히 보고가는거 뭐임
2
09.12 12:00
65
0
나 잘때 절때 안움직이는데 어느정도냐면
09.12 11:59
42
0
아이폰 가계부 어플 추천좀해주라!
09.12 11:59
19
0
러쉬 바디스프레이 향 추천해드립니다,,,
1
09.12 11:59
30
0
내내 멀쩡하다 휴가 다가오니깐 비오고 난리야
09.12 11:59
16
0
이따 친구 놀러오는데 배달음식 추천좀!!
8
09.12 11:59
31
0
어제 인티 블라인드 시사회 당첨되서 친구랑 다녀왔는데!
8
09.12 11:59
29
0
양모펠트 인형 만들어본 사람???
09.12 11:59
16
0
나이키 리유저블백만 살 수 있는 매장 없나ㅠ
2
09.12 11:58
40
0
너넨 가디건이 좋아 니트가 좋아? 레이어드 싫어하는사람'
4
09.12 11:58
42
0
근데 내가 아는 미국인들은 다 트럼프안되면 미국 망한다고
12
09.12 11:58
146
0
이성 사랑방
진짜 비참한게 조건충족하는 내가 싫어진거면 나란 인간자체가 별론건가
2
09.12 11:58
70
0
여우 닮았다는 소리 많이 듣는데
3
09.12 11:58
37
0
예정일보다 12일 일찍 생리를 시작했는데 4일부터 지금까지 안멈춰
1
09.12 11:58
20
0
아 과장 진짜 싫다
09.12 11:57
25
0
내신 5-6점대면 걍 수시 버려?
28
09.12 11:56
143
0
비누트레이 대체 어따씀
32
09.12 11:56
911
1
떡 먹고싶다
2
09.12 11:56
14
0
요새 부채가 그렇게 편하다
09.12 11:56
17
0
77-99사이즈 입었을 때 좀 딱 맞았는데 99-110 너무 안 크겠지?
2
09.12 11:56
22
0
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
뭉순
2
아이폰
3
날씨
4
강대불
5
아이폰16
6
사전예약
7
비
전체 인기글
l
안내
9/13 8:46 ~ 9/13 8:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
성인남녀가 밤에 한집에서 씻은거면 다 동의한거 아니냐고
39
2
일상
살다살다 팀장이랑 막내랑 싸우는 거 말려보네.......
6
3
일상
나락 개잘생겼구나
16
4
이슈·소식
"군대 또 갈 수도"…아이돌 출신 30대 복무 마쳤는데 '진료기록 위조' 들통
11
5
연예
정보/소식
우주소녀 다원, '긴급 라방' 뉴진스 공개 지지…뉴진스 앨범에 "영원히" 인증[TEN이슈]
1
6
일상
BJ는 진짜 왜 저러니..
15
7
이슈·소식
정선희 빚 5억을 하루만에 갚아준 연예인들
22
8
일상
추석 떡값으로 400만원 받았다!!!! 대박 ㅠㅠㅠ
13
9
유머·감동
유영철과 정반대의 삶을 산다는 쌍둥이 여동생.jpg
17
10
일상
너네 일직이라는 말 알아? 일직 이라는 말 진짜 쓰는구나
2
11
할인·특가
안쓰는 사람은 돈 절때 안쓰는 4대 분야
23
12
유머·감동
칵테일바에서 카푸치노 시켰는데.twt
13
이슈·소식
비닐봉지대고 들숨날숨 반복…수상한 배달기사 잡고보니
6
14
일상
포항 지진이 나던 당일, 새벽에 내가 보았던 것 (그림있음) (공포글주의)
492
15
정보·기타
오징어 입 함부로 먹으면 안 되는 이유 (혐)
6
16
일상
❗️❗️익잡 레전드 글 정리 링크 ❗️❗️
418
17
연예
하이브 심리상담 선생님이 연습생들에게 해줬다는 조언과 말들
4
18
일상
나 친구얼굴 바뀌었다는거 쓴사람이야
1214
19
이슈·소식
[단독] 디지털 성착취물, 알페스 피의자 전부 기소유예
7
20
일상
심리학과가 경쟁률이 왤케 높아?? (참고로 지방 사립대)
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/13 8:46 ~ 9/13 8:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
살다살다 팀장이랑 막내랑 싸우는 거 말려보네.......
6
2
2
나락 개잘생겼구나
16
3
BJ는 진짜 왜 저러니..
15
2
4
추석 떡값으로 400만원 받았다!!!! 대박 ㅠㅠㅠ
13
1
5
너네 일직이라는 말 알아? 일직 이라는 말 진짜 쓰는구나
2
1
6
포항 지진이 나던 당일, 새벽에 내가 보았던 것 (그림있음) (공포글주의)
492
4
7
❗️❗️익잡 레전드 글 정리 링크 ❗️❗️
418
3
8
나 친구얼굴 바뀌었다는거 쓴사람이야
1214
9
심리학과가 경쟁률이 왤케 높아?? (참고로 지방 사립대)
16
4
10
속보 우리 회사 관리직만 출근함
2
11
남녀 힘차이가 그렇게 커?
2
12
퇴근 3시간 22분 남았다..
6
3
13
친구가 난 관심도 없는 뮤지컬 보러가자고 조르는데 그럼 티켓도 사줘야 하는거 아니야?
5
14
홍상수 영화 진짜 싫은 점
3
3
15
응급실 뺑뺑이는 다 가짜뉴스임
1
16
나 이거 성희롱 당한 거 맞지?
1
17
나 기차타고 본가가는데 4시간 걸리거든?
1
10
18
와...누가 기차에서 라면먹음
4
19
마스크...아이디어는 좋은 상품인데.
2
20
너네는 만약 병이 생긴다면?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위