운동안함
끼니는 평소대로 먹음 저녁만 밥 반으로줄임 대신 단백질류 반찬을 그만큼 더 먹음....
ㅋㅋ오늘 아침에 눈뜨자마자 제로콜라먹었더니 배탈나서 화장실갔다오니까 배도 쏙들어가있오