번아웃 올땐 어떻게 해?

진짜 아무것도 하기 싫을땐 어떻게 해야돼?

[익인1]

아무것도 안해

[글쓴이]

책이라도 읽어야 할지 .. 고민이야

[익인1]

난 ㄹㅇ 아무것도 안했음..ㅋㅋㅋ 해봤자 유튜브나 봤음

[글쓴이]

이거 얼마나 걸릴까?

[익인1]

저 상태로 두달 누워있으니까 괜찮아지더라

[글쓴이]

1에게
두달...좀 기네...ㅠㅠ

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[글쓴이]

아냐 일 쉬고있는중인데 어학연수 준비 때문에 어학공부중이였거든 이제 그거 마저도 즐겁지가 않아

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[글쓴이]

취미로 드럼도 배우고 가끔 나가서 스케이트보드도 타는데 이제 그것들도 다 하기 싫어졌어

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[글쓴이]

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지금 병원은 다니고 있어 근데 문제는 아무것도 안 하면 난 아무것도 안 하는 쓰레기구나 라고 생각들어서 자책하게 돼

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글쓴이에게
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[글쓴이]

삭제한 댓글에게
고마워 혹시 번아웃 올때 잠 많이 자고싶은 욕구도 그런걸까? 오늘 좀 일부러 늦잠 좀 잤는데 조금은 나은거 같아

[익인3]

퇴사

[글쓴이]

퇴사는 이미 해놔서ㅎㅎㅎ..

[익인3]

나는 그러면 일단 나무 많은 데로 나가서 걷거나 도심이면 노트북 챙겨서 읽는 책 타이핑해 그냥 멍한 시간을 보내는 게 좋더라

[글쓴이]

책이라도 읽는게 좋을까?

[익인3]

종교 권유는 아닌데 종교 경전 필사하는 거 되게 도움돼 논어든 불경이든 성경이든! 책은 내가 이해를 해야 한다는 압박이 있는데 그냥 이해할 필요없이 멍하니 필사하는 거어 ㅋㅋㅋ 종교는 내가 딱히 관심없으니까 더 신경 안쓰고 필사했엉 근데 좋은 말들이니까 나중에 맘 편해지는 건 부가효과 쓰니가 맘에 드는 철학책이나 에세이도 괜찮을 거 같아 난 통필사라 수기로 안 하고 노트북으로 함 ㅋㅋㅋ 팔아파서...

[글쓴이]

좋은 책 추천 하나 받을 수 있을까?

[익인3]

글쓴이에게
나 진짜 암거나 하는디... 젤 많이 하는 건 성경(길어서), 어린왕자나 해리포터 원서, 토플 리딩지문(영타가 한타보다 느려서) 정의란 무엇인가(유명해서) 내용 신경 안써섴ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

3에게
뭐를 채우려고 책을 읽는 게 아니라 머리를 비우려고 하는 거여서 좋은 책보다는 그냥 내가 순간적으로 끌리는 것 혹은 그냥 베스트셀러 1위인 거 그런 거 골랐어

[익인4]

난 퇴사하고 진짜 집에서 아무것도 안 했음........

[글쓴이]

다들 아무것도 안 했구나 기간은 얼마나 걸렸어?

[익인4]

2달? 3달? 집 밖으로도 거의 안 나갔어ㅎㅎㅎㅎㅎ
그러다 이제 너무 그런가 싶어서 여행 좀 다니고 보석십자수도 좀 하고

[글쓴이]

나는 좀 벗어나고싶어서 나가긴 하는데 뭘 해도 한거 같지 않고 그냥 기분만 안 좋더라ㅠㅠ

[익인4]

난 그럴까봐 진짜 그냥 집에 있었어. 밖을 나가서 좋아야 나가질텐데... 억지로 꾸역꾸역 나가기 싫었어.
아마 최초 1달은 집 앞 편의점, 쓰레기장 정도 밖에 안 나갔을 걸ㅋㅋㅋㅋㅋ
불면증도 엄청 심했어서 낮밤 바뀌고 난리였거든... 그래서 그냥 냅뒀어. 퇴사도 했겠다ㅎㅎㅎ
숨만 쉬는 시체놀이 한 두달 하니까 나갈 마음이 생기더라고 그러고 즉흥여행 몇번 다녀오니까 난 괜찮아지더라