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다이어트 빡세게하는 친구들아 l 일상
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l조회 23l

내가 다이어트 중인데 식욕 억제 못한다?

싶으면 활동량을 줄이는것도 방법임

괜히 아침저녁으로 빡세게 매일 운동하고 적게먹으면

보상심리 자극돼서 더먹게됨

내가 그럼...

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