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나 진짜 너무너무 예민한데 종교를 믿어봐야하나?

내가 예전에 산 밑 불교 갔는데 진짜 너무 좋았거든 보통 사람들은 아 좋다 역시 자연이 좋지 불교는 편안하네 이런식으로 넘어갈거를 나는 쓸데없이! 왜 기도를 하는걸까 신은 존재하는걸까 산의 정기를 받기 위해 산 밑에 있는걸까 이런 생각을 하는 나는 유신론자일까 무신론자일까 애초에 신이란~~~이러면서 생각이 안멈추고 막 스트레스받아

그리고 가끔 진상이 있잖아? 그럼 에이 거지같은 인생이러고 맛난거 먹고 풀어야하는데 나는 하 사람 다 죽었으면 사람은 왜 있는걸까 이러면서 갑자기 지구리셋썰 생각나고

맛난거 먹으면 이거 먹으면 살찌는데 왜 나는 알면서 이럴까 나는 왜이리 모자랄까 이러면서....

진짜 어쩌냐 나...



 
   
익인1
예민하다 보다는 생각이 좀 많은 듯
2개월 전
글쓴이
그러면서 점점 불안해져서 몇년동안 약 복용중 ㅠㅠㅍ
2개월 전
익인1
나도 어렸을 때부터 예민했거든? 사실 걍 천성이라 고치는 건 불가능하고 본인이 인정하고 납득하는 습관을 갖는 게 좋은 거 같아… 나도 너무 예민해서 만성 우울증까지 있는뎈ㅋㅋ큐ㅜㅜㅜ 우울증인 것도 걍 인정하는 편이야 그래 이 성격에 우울증이 없으면 그것도 유별난 거다… 이러면서
2개월 전
익인1
고치려고 한다고 고쳐지는 게 아니니까ㅜㅜ
2개월 전
글쓴이
하ㅠㅠ 그치...사람은 각자 다르고 이미 갖고 태어난거 바꾸려면 이건 뇌의 문제니까 다시 태어나야하네ㅠㅠ 하 진짜 미치겠다
너익은 갑자기 확 안좋아질때 어떻게 풀어내?

2개월 전
익인1
난 그냥 해탈하고 포기하는 거 같아… ㅋㅋㅋㅋㅋ 다행히 난 예민한데 단순해서 좋은 일 생기면 빨리 잊는 편! 대신 또 금방 예민해지기는 하지만… 단짠단짠 엄청 심해 그래서 우울증이 안 나앜ㅋㅋㅋㅌㅌ
2개월 전
익인2
나이가 어떻게돼?? 계속 나아지려고 노력하니까 점점 나아지긴하더라.. 나도그랬어서
2개월 전
글쓴이
나 22살...
2개월 전
익인2
내가 딱 그나이때 그러고 내가 예민한걸로 너무 스트레스 받았었는데 생각많고 예민한 사람들 위한 책도 많이 읽고 생각줄이려고 운동도 많이하고 명상법도 찾아보며 살다보니까 지금 20대 후반인데 훨 편해졌어! 넘 걱정하지말고 유튜브 보거나 서점가서 책구경하며 관련 책들도 읽고 그래봐!
그래도 아직 불안도가 높은편이라 요즘 안그래도 종교를 가져야겠단 생각이 들긴해서 가끔 성당도 나가고 그래! 종교 갖는것도 하나의 좋은 방법인거같아

2개월 전
글쓴이
그래야겠다.. 나 다니는 병원 의사선생님도 나보고 조금은 마음이 강해져야한다고 그러더라고ㅠㅠ
2개월 전
익인2
응응 아직 너무 어리고 20대초반 폭풍같은 시기라 더 그럴거야! 내면의 힘을 기르자! 길러지더라!
2개월 전
익인3
그냥 생각하려하지마.. 안피곤해?
2개월 전
글쓴이
엄청 피곤하지ㅠㅠㅍ
2개월 전
익인4
살짝 adhd 증상도 보인다..
2개월 전
글쓴이
아 진짜?! 알려주라 왜??
2개월 전
익인4
불안해지고 생각에 꼬리를 물고 이런 증상들이 좀 adhd랑 비슷한 것 같아 adhd가 무조건 산만한거 뿐만 아니라 여러 증상들이 있거든,, 몇 년째 약 먹는거면 정신과 다니고 있는거야??
2개월 전
글쓴이
아 그래서 나 막 찾아봤는데 나 지각도 안하고 똑같은 분야 2년째 꾸준히 공부중이고 집중력도 좋아서 아닌 줄 알았는데 다른 것도 있구나...

응응 불안으로 몇년째...

2개월 전
익인5
나도 그런데 지금까진 걍 스트레스 받으면서 사는 중... 아 그냥 그만 생각하자 이게 안됨
2개월 전
글쓴이
🥹🥹선천적 기질은 바꿀 수 없나봐..
그래두 죽을 수는 없고 뇌를 교체할 수는 없으니까 이 점을 살려 직업을 택해야 하는데 또 여기서 이차적 스트레스...
좀 단순하게 살고싶다

2개월 전
익인5
난 취준 중인데 직장 들어가면 얼마나 스트레스 받을지 벌써 스트레스임... 아님 상담이나 정신과 가보는 것도 좋은 것 같아 난 벼르기만 하고 아직 안갔어ㅠ
2개월 전
글쓴이
나 단골이야ㅠㅠ 3차병원에서 뇌파검사도 하고 다해봤는데 이상은 없대...그래서 그 의사쌤이 나보고 약에 너무 의지하지말라고 마음을 강하게 먹으라고 그러더라고ㅠㅠ
2개월 전
익인5
하긴 그것도 문제될ㅈ슨 있겠다... 난 최근들어 헬스 등록했는데 스트레스 많이 받은 날은 진짜 개힘들게 운동해 그럼 너무 힘들어서 잡생각 덜 나는데 여태 시도해본 방법 중에 젤 좋은 것 같아 몸이 건강해지니까 정신 건강에도 도움 됨
2개월 전
   
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