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러닝 좋아하는 익들 나 질문 하나만ㅜ3 l 일상
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l조회 62l

며칠 전부터 가볍게 러닝 시작했는데 허벅지 뒤쪽이 아픈 거면 잘 하고 있는 걸까...? 혹시나 자세가 잘못 됐거나 그럴까봐 궁금해

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익인1
스트레칭 더 하고 뛰는 자세에서 앞벅지에 더 집중해서 뛰어봐
20일 전
익인2
미드풋 검색해서 뛰는법 배우는거 추천해!
20일 전
익인2
아프면 ㄹㅇ 전체가 아파야 정상이여 다리 전체를 쓰는거라
20일 전
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