다이어트할때 서브웨이 먹는거 꽤 좋은식단아니여??

난 칠리소스정도 츄가해서 먹음..

하루두끼먹는데

점심은 섭웨 세트 (웨지감자세트, 제로콜라, 거의로티세리먹음)

저녁은 잡곡밥 120g이내로 양배추참치덮밥이나 콩면, 컬리플라워라이스 이런걸로 든든하게 먹고

유산소 1시간 기릿함

주3회는 섭웨먹는데 가끔 유튜브보면 가끔먹으라해서,,,

[익인1]

ㅇㅇ 다른 거보다 훨낫지 난 소스 두개 듬뿍 넣고 심지어 에그마요+베이컨 먹는데도 살 잘뺌

[익인1]

비만 아니고 날씬->날씬마름

[글쓴이]

크 날씬마름 개부럽다ㅏㅏ

[익인1]

포케도 소스 다 뿌려도 됨 다여트 목적 아니고 걍 한놈만 부순 건데 걍 마른 사람 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

당뇨 ㅋㅋㅋ맞네 ㅋㅋㅋ