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살도 빠지고 있는데 피부가 진짜 좋아져서 4주 끝나도 정제탄수화물 안먹고 저탄수화물 식사법으로 계속 할듯ㅋㅋㅋ

탄수화물 당이 피부에 피지 분비를 많이 만든다는 얘기를 들은적이 있는데 진짜 피부에 트러블이 1도 안나고 넘 좋다

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19일 전
글쓴이
나 코코밥이랑 프로티원 장영란꺼 번갈아가며 마심 근데 1주차 지나고는 하루에 한끼만 단쉐로 먹고 나머지 단백질은 그냥 음식으로 섭취했어
19일 전
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