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나 이렇게 먹었더니 열흘동안 1.5키로 빠짐 l 일상
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아점(낮 11시~12시)으로 샌드위치 1피스~2피스

그 사이에 커피

저녁(저녁 6시정도)으로 1인분 ~ 1.2인분 식사

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