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골반이 틀어져서 아픈데2 l 일상
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필라테스랑 피티중에 뭐해야해 ??

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익인1
요가나 필라테스가 더 도움될 것 같아 나는 요가 하다가 안하고 유튜브에 골반 교정 스트레칭 검색해서 하고 있는데 효과 좋은거 같아
19일 전
글쓴이
답글 고마워 ㅠㅠㅠㅠ 앉아있을때마다 고통이었는데 유튜브영상보고 따라하는거 먼저해봐야겠다 !!!
19일 전
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