이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
와 다이어트 중인데 마의 구간이야
15
l
일상
새 글 (W)
19일 전
l
조회
427
l
여기서 계속 제자리임ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5키로 열심히 운동 식단해서 빼서 신났는데 여기서 빠지지도 찌지도 않음 후 이거 어떻게 넘겨ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
딥티크 향수랑 향 똑같은 바디미스트 찾음
일상 · 18명 보는 중
현재 한국에서 퍼지는 중인 충격적인 챌린지.JPG
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 나 축하해주면 안되까?ㅜㅜ
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
녹화스케줄 뜬 MBC 아육대 공지
연예
새 cctv 움짤봐
연예 · 4명 보는 중
마플
마크는 골프 안좋아하는구나
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응 터진 샤오미 디자인 근황..jpg
이슈 · 14명 보는 중
딘딘 집에 놀러갔다가 실망했다는 배우 김영옥
이슈 · 24명 보는 중
개놀라운 요즘 고등학생들 자퇴 루트
이슈 · 32명 보는 중
넷플릭스가 이상해요..(feat. 인간지네)
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
먹튀 고딩들이 영수증에 남긴 쪽지
이슈 · 27명 보는 중
화성 리튬전지 사고난 현장 2층 사진
일상
익인1
이것만 버티면 쭉쭉 빠진다!!!! 절대 포기하지마아~~~~!!!
19일 전
익인1
벌써 5키로나 뺐잖아! 정체기니까 걱정하지말고 식단 살짝만 느슨하게 해주다가 찌려고 하면 그때부터 다이어트 식단 다시 시작해봐!
만약에 다이어트 급하면 1-2일 단식 ㄱㄱ
19일 전
글쓴이
흐헝 거마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ간헐적 단식 중이고 운동도 꾸준히 히는데 그만큼 결과가 아누보여서 조급햇나보ㅏㅡㅠㅠ
19일 전
익인1
걱정하지마러!!! 정체기에 원래 치팅한번 해주면 쭉쭉 빠져!! 걱정하지 말구
만약 안빠지면 생리기간 확인하구
19일 전
익인2
정체기 아냐? 나 한 달 정도 그러다가 그래도 계속 운동하고 식단 신경쓰니까 또 조금씩 빠지던데
19일 전
글쓴이
마자마자 정체기!!!!! 식단 좀 더 빡세게 햇어??
19일 전
익인2
아니~ 그냥 평소보다 조금 느슨하게 하긴 했어~ 조금만 버텨 곧 쑥쑥 내려갈 거야!
19일 전
익인3
클린식단으로 평소칼로리보다 1000kcal정도 늘려서 하루 치팅하기 그리고 다시 원래대로 살기
19일 전
글쓴이
고마워!!
19일 전
익인4
정체기때 오히려 원래 하던거에서 조금 변화주면 살 빠진다! 예를 들면 단식을 한다던지 치팅을 한다던지!
19일 전
익인5
/>
이거해봐 ㅋㅋㅋㅋ 효과 직빵이었어 난
19일 전
글쓴이
오 고마워ㅠㅠㅠ
19일 전
익인6
정체기엔 ㄹㅇ 먹고 싶은 거 한 번 먹어줘야 됨
19일 전
익인7
정체기인듯!나도 이삼주정도 몸무게변화가없어서 하루탄산수2리터에 어린이비타민젤리 3개먹고 하루단식+다음날 다이어트식 두끼(오후6시이전에)>>그리고 다시루틴대로 돌아왓더니 바로다시빠지기시작했엉!정체기다이어트에 단식전에 폭식하란말있는데 난 폭식까진아니고 탄수화물을많이먹음(쌀밥에 반찬 안짠거위주로 그리고고기등)
19일 전
글쓴이
나도 오늘 그래봐야겟다ㄷㄷㄷㄷ 성공해서 돌아올게!!
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
얘들아 나 손떨려 애인이랑 저니하는ㄷ 띁에
2719
1:25
72714
9
일상
이게 상식이야..?진짜? 나만 아무렇지 않아?????
310
9:45
29835
1
일상
신입이13 19 20 연차써서 우리회사에서 말 나왔네
323
7:47
28609
0
이성 사랑방
애인이 차있는 익들아 기름값 줘본적 한번도 없음?
131
09.12 21:09
33507
0
야구
/
장터
491일만에 소형준의 시계가 다시 돌아가기 시작합니다
82
09.12 21:31
13586
1
삼성
저 밑에 글 보고 궁금해졌어 라오니들은 E야 I야
37
09.12 20:46
1975
0
T1
토요일에 경기 볼거야?
37
09.12 23:02
2747
0
롯데
갈맥들 유니폼 뭐뭐있어?
26
13:01
1092
0
키움
퓨쳐스 원종현 등록
18
10:14
2072
0
한화
이건 진짜 심하다
18
09.12 20:20
3239
0
메이플스토리
용들은 어떤 직업이 젤 재밌어???
14
09.12 21:40
789
0
세무사사무실
다들몇시퇴근해 ?
17
9:13
868
0
만화/애니
/
드림
🏐 사고 치고 남자친구한테 연락하기
16
1:34
992
12
BL웹툰
이방인 / 해후 둘중에 뭐가 더 재밌어?
12
1:14
628
0
KIA
무지들 오늘 풀? 하라?
11
09.12 21:26
1778
0
나 직장인 3년차인데 아아 수혈 모르겠음
7
13:59
28
0
너네라면 이 친구 생일 선물이랑 축의금 줄? 말?
3
13:59
15
0
카페가서 뜨개질 하고 싶은데
3
13:59
21
0
인류 ㅈ된 이유
13:59
25
0
왜 말랑키링은 모양제작 해주는 곳이 없을까ㅜㅜ
13:59
15
0
본인표출
대바늘 뜨린이 랜턴문 구매해보려고 하는데요!
4
13:58
13
0
사조참치 동원참치 맛 달라?
10
13:58
26
0
이성 사랑방
/
이별
재회 생각하면 전화하다 헤어지기로 한거 얼굴 보는게 나을까?
1
13:58
29
0
며칠전에 친구가 어장치는거 봐버림
13:58
17
0
애들아 초등학교 친구 결혼한다는데 축의금 얼마할까
3
13:58
23
0
너네 별놈들 여캠회장 알아?
1
13:58
36
0
카톡 추천친구 뜬다는건 이미 내 번호 있는거지?
2
13:57
20
0
익들아 이거 헤르페스야??(ㅎㅇㅈㅇ)
14
13:57
454
0
오만원 이하로 적단란 성의표시는 과일이 무난할까?
1
13:57
17
0
아이폰 16 살 예정인 익들아!! 무슨 색 살거야?
1
13:57
38
0
추석 보너스 받으면 감사인사 드리지??
13:57
12
0
게시판에 유명한 ~좌가 쓰는 주제가 어떤게 있어?
4
13:57
15
0
앗싸 조기퇴근 후후
1
13:57
16
0
초반에 살 뺄땐 식단만이라도 해도 돼?
4
13:56
26
0
이성 사랑방
흑인들도 동양인 번호 따..?
1
13:56
32
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
LG
전체 인기글
l
안내
9/13 14:18 ~ 9/13 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
[단독] '성범죄 혐의' NCT 출신 태일…경찰, 불구속 송치
150
2
연예
핫플
히토미 그룹 멤들이랑 나이차이가 꽤 크네
39
3
이슈·소식
본인이 마약한줄 알았다는 운전자의 시야
4
4
일상
요즘 10대들 커피 먹는 거 보면 좀 그래
35
5
유머·감동
60년된 초콜릿 세탁하기
11
6
일상
추리닝 셋업 어떤 거 같아... 40
7
7
연예
정보/소식
[단독] '성범죄 혐의' NCT 출신 태일…경찰, 불구속 송치
23
8
일상
읍단위 시골 사는데 동네 영화관에 베테랑 들어옴
8
9
일상
조기퇴근하는 회사있음?
18
10
유머·감동
"직원 여러분 감사합니다” SK하이닉스, 전 직원에 350만원 쏜다
19
11
유머·감동
이혼한 와이프가 죽었다고 연락왔다
27
12
유머·감동
??? : 덱스 은진누나 잔다고 섬세하게 운전하는거봐
8
13
유머·감동
하이브 직원들은 어도어 심기 불편할까 봐 칼국수도 마음대로 못 먹는다 ㅠㅠ
14
일상
스벅 파트너.. 추석이 너무너무 두렵다..
15
15
이슈·소식
충격적인 직장인들 현 상황..
17
16
유머·감동
동성애 부부 레즈 부부가 이혼률이 더 높은 이유가 뭘까
17
유머·감동
이게 구교환이라고??
5
18
이성 사랑방
술김에 키스한거는 실수야?
4
19
일상
현시각 장애인 익 장애인 콜택시 부름
104
20
일상
미용실 왔는데 미용사가 음료수 준대놓고 1시간째 안 줌
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/13 14:18 ~ 9/13 14:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
3
1
요즘 10대들 커피 먹는 거 보면 좀 그래
35
3
2
추리닝 셋업 어떤 거 같아... 40
7
1
3
읍단위 시골 사는데 동네 영화관에 베테랑 들어옴
8
2
4
조기퇴근하는 회사있음?
18
4
5
스벅 파트너.. 추석이 너무너무 두렵다..
15
1
6
현시각 장애인 익 장애인 콜택시 부름
104
7
7
미용실 왔는데 미용사가 음료수 준대놓고 1시간째 안 줌
4
1
8
500원 랜덤박스 이거 신고 영국갔다올게
211
3
9
초밥 40피스 먹으면 많이 먹는거야? 아니면 평범해?
22
8
10
요즘 이런 댓글 진짜 많다?
7
1
11
스튜디오 가서 프사 찍어봤어
2
12
익들아 이거 감정 상할거같아?
13
아이폰 사전예약 이거 뭔데 이렇게 저렴해?
6
14
날티가 대체 뭐야?
2
15
청첩장 받으러가야하는데
16
당근에 2만 4천원으로 올린 거 다 2만원으로 달라그러네
17
와.. 나 진짜 이러기 싫은데 듣기 싫은 목소리라는게 있구나?..
2
7
18
이거...내일안에 올까?
2
19
오늘 레인부츠 ㄱㄴ?
2
20
카페왔는데 3800원짜리 디저트 시켰거든?
1 ~ 10위
11 ~ 20위