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체지방을 낮추려면 어떻게 해야돼?3 l 일상
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식단이랑 운동에서!! 팁 좀 알려주라..

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익인1
탄수 줄이고 유산소
18일 전
익인2
나는 간식 안 먹고 커피도 아메리카노만 마시고, 밀가루 튀김 이런 거 안 먹고 운동 주3회 했을 때 체지방 엄청 줄어듬
18일 전
익인3
당 탄수 특히 줄이고 근력 조금에 유산소
18일 전
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