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20키로 빼고 평생 유지할 수 있을까3 l 일상
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l조회 29l

47이었다가 살쪄서 60으로 6년 살다가 67로 4개월, 그리고 20키로 빼면 평생 유지할 수 있을까?

사실상 60이 고착화(?)된 몸무게고 67로는 4개월만 지냇는데

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익인1
간헐적 단식하면 유지 쉽게 되더라…! 나 15kg 정도 빼고 유지중
18일 전
익인2
나 반년동안 17키론가 뺐는데 4키로 찐 무게로 1년 유지중
18일 전
익인2
감량 후에도 식단 신경써야 유지되는듯...
18일 전
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