공부+운동하는 익드라 너네 운동 아침에해 저녁에 해????

ㅈㄷㄴ

[익인1]

오후

[글쓴이]

밥먹고 저녁에?

[익인2]

저녁 먹고

[익인3]

19시-20시 운동! 저녁 먹고 다시 공부

[익인4]

오후 저녁먹기 전에!

[익인4]

딱 4~5시쯤에 점심 소화되고 공부 슬슬 하기 싫어질 때 운동 하고 샤워 하고 저녁 먹으면 딱임

[익인5]

저녁 먹고 소화시킨 다음 7시 이후!

[익인6]

아침! 일어나자마자 운동감

[글쓴이]

오후에 안졸령?

[익인6]

진짜 졸려 죽을꺼 같을땐 자리에 엎드려서 잠깐 자던가 집이 가까워서 집가서 자고 오던지
그거 아니면 밖에 산책하고 들어와 ㅋㅋ

[익인7]

아침

[글쓴이]

오후에 안졸령?

[익인7]

첨엔 졸렸는데 적응해서 괜찮아졌어

[익인8]

저녁먹기 전에하는데

[익인9]

난 저녁! 6-8시 안에 운동하고 밥 먹고 샤워까지 해!!

[익인10]

밤에 지금도 나왔어

[익인11]

점심시간에

[익인11]

이거 적응하면 진짜 이게 짱임 어차피
회사근처에 갇혀있어야하는데 아침에 안해서 졸리지도 않고 오후에는 머리 팽팽 돌아가는 상태로 일할 수 있음

[익인15]

땀은???

[익인11]

머리 아래로 몸 샤워 5분만에 촥촥 끝냄

[익인11]

대신 무산소 유산소를 쉬는시간 없이 빡세게 돌려

[익인14]

무슨 운동을 하는지 물어봐도 될까?

[익인11]

헬스!

[익인12]

아침

[익인13]

나는 지금해

[익인16]

아침에 운동하구 씻고 공부 ㄱ

[익인17]

퇴근하고 저녁

[익인18]

자기전

[익인19]

저녁 밥먹구