이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
치과위생사
N
임상병리사
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
1일1식 살빠지는데 효과 좋다는거 찐인가봐
34
l
일상
새 글 (W)
18일 전
l
조회
1151
l
어제 몸 안좋아서 한끼만 먹고 계속 잤는데 뭔짓을 해도 안빠지던 1키로가 쑥 빠져있음
•••
이런 글은 어떠세요?
나도 샀당 퉁퉁이두바이쿠키
일상 · 8명 보는 중
자위란 건 엄청난 거구나
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
"난 안살래” 했는데 동료들은 3500억 로또 대박
이슈 · 4명 보는 중
스압) 시청률 40프로 돌파했던 수영장씬
이슈 · 26명 보는 중
진수랑 쑨디 싸우는거(아님) 왜케 웃기냐 진짜
연예 · 9명 보는 중
베라 쿼터 양 이게맞아…?
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아이돌 체육대회가 아니라 팬 선물주기 대회인가…'역조공' 경쟁돼버린 아육대
연예 · 8명 보는 중
웹툰에서 묘사하는 끔찍하게 현실적인 가난 묘사
이슈 · 84명 보는 중
정보/소식
권익위, 김영란법 폐기
연예 · 3명 보는 중
치킨 시켰는데 닭 상태 왜이러냐…
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
김재중 인스타에 올라온 의문의 사진
이슈 · 14명 보는 중
인기가요가 한유진한테 입혔던 옷들이 다 이런 식이긴 해
연예 · 9명 보는 중
익인1
배안고파?
18일 전
익인2
안먹었으니께..
18일 전
익인26
있잖아... 막 시비거는건 아니고
이거 말투 누구 말투인지 알 수 있을까?
요즘 친구가 계속
알았응께
저 "께" 계속 쓰던데. 대체 누구 말투야?
18일 전
익인29
전남 사투리 아녀? 나도 ~께 많이 쓰는데
18일 전
익인2
전남사투리야? 나 충청도인데..
어른들 쓰셔서 가끔 나오던디
18일 전
익인3
ㅋㅋㅋ밥 일키로 안먹았으니까요 ㅋㅋㅋ
체지방이 하루만에 분해 되냐고 ^~^
다시 밥먹으면 고대로 올라가잇을꺼야
18일 전
익인4
1일1식 한 지 한 달 넘었는데 살 확실히 빠짐 근데 어쩌다 2식 3식 먹으면 바로 몸 무겁고 살찌는 느낌 드는 거 보면 평생 1식 할 거 아니면 유지 힘들 거 같움 ㅠ
18일 전
익인6
3-4개월은 유지해야 몸이 그 몸무게에 적응해서 가끔 좀 과식해도 금방 돌아옴ㅎㅎ
18일 전
익인18
오 이거 맞아 유지 좀 해줘야 몸이 적응하더라
18일 전
익인5
절식이니까 당연함
18일 전
익인7
너무 당연한말아니야?
18일 전
익인8
그러다며칠지나면 1식해도안빠진다...
18일 전
익인9
뭐지 이 찜질방가면 땀난다는거 진짜인가봐 같은글은
18일 전
익인10
안먹었으닌깐 빠지죠
18일 전
익인10
똑같이 먹으면 고대로 올라옴~
18일 전
익인11
아니 안먹는데 당연한 말을 효과는 무슨 효과.....
18일 전
익인12
근육이 빠진 것..
18일 전
익인13
다시 먹으면 돌아와 ㅎ
18일 전
익인14
근데 그게 오래 되니깐..
사람이 기운이 없어지더라ㅠㅠ
18일 전
익인15
효과는 좋지만
평생 그렇게 먹어야 함ㅠ
18일 전
익인17
맞아 ㅠㅠ
18일 전
익인16
난 1~2주 유지했더니 이제 평소처럼 먹어도 안돌아오더라 2키로밖에 안빠졌긴하지만
18일 전
익인19
22 그리고 위도 줄었는지 많이 못먹겠음
18일 전
익인20
살이 빠진게 아니라 똥만 빠진거야
18일 전
익인21
수분이랑 대변무게 빠진거임
18일 전
익인22
가장 안 좋은 방법
18일 전
익인23
1일 1식 단기간 하는거면.. 나쁘지 않은데 장기간 하는건 죽음으로 가는 길임 차라리 먹고서 운동을 하는게 좋음 글쓴이가 뭔말 하는진 알겟삼
18일 전
익인18
물론 안 먹으니까 빠진 거겠지만 습관돼서 오래 유지하다 보면 그 몸무게에 익숙해져 그리고 과식해도 이틀만에 원상복구 되고
18일 전
익인24
근데 과식해도 계속 1일1식 해야 유지 되는거 아냐 ?
18일 전
익인18
아무래도 그렇겠지..? 그래서 1일 1식은 사실 평생할 거 아니면 걍 먹는 양 줄이고 운동량 늘리는 게 제일 나은 듯
18일 전
익인25
대사량 박살나는 지름길 점점 살찌는 체질됨
18일 전
익인27
맞아 다이어트 오래지속되면 정신건강 나빠짐 그냥 후다닥 빨리빼는게 나아
전처럼 다시 먹으면 당연히 살찌지 안먹어서 빠지는게 당연한것처럼..ㅋㅋ
18일 전
익인28
난 작년 연말에 회사 일 너무 바빠서 3주간 강제 1식하면서 살았는데 그때 살 좀 빠지고 괜찮다 싶어서 두달정도 더 하고 지금까지 잘 유지중임 ㅋㅋ 지금은 하루두끼 먹고 싶은 거 다 먹는대신 음료수랑 과자 끊음ㅋㅋㅋ
18일 전
익인30
1키로면 먹으면 바로 돌아온다
18일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
이게 상식이야..?진짜? 나만 아무렇지 않아?????
466
9:45
63082
1
일상
신입이13 19 20 연차써서 우리회사에서 말 나왔네
421
7:47
56111
1
이성 사랑방
여자는 왜 연하를 안좋아해???
191
8:09
22093
2
일상
우리 회사 경리 떡값 0하나 빼먹은거 같은데
153
10:22
24702
2
한화
/
OnAir
🧡🦅 현진🍀에게 승리만을 240913 달글 🦅🧡
2359
18:12
8389
1
야구
/
장터
이렇게 된 이상 류현진 오늘 10승 달성시 스타벅스 1만원권 신판 3명에게 드립니다..
101
15:24
9679
0
롯데
🌺 0913 달글!! 즐거운 연휴 시작을 위해 협조 부탁드립니다🙏🏻 🌺
1582
17:38
8137
0
KIA
엥 왜 호령이 말소야?
31
16:46
6614
0
키움
퓨쳐스 원종현 등록
18
10:14
2531
0
세무사사무실
다들몇시퇴근해 ?
23
9:13
3464
0
삼성
이번 일은 로즈들한테도 너무 민망한 일임
20
13:16
6033
0
BL웹소설
지금 고민중인데 이거중에 2개 골라주라ㅠㅠㅠ
18
16:42
1329
0
T1
근데 ㄹㅇ 작년 페없티 때 팬들 어케 견딤
19
17:17
1930
0
메이플스토리
요새 제자리사냥은 다 되지?
13
11:37
1093
0
SSG
국대 기술위원회 내부에서 지환이 차기 국대가능성
11
18:47
977
0
에일리언 vs 스픽 노 이블 뭐가 더 재밌을까??
20:12
1
0
두찜 로제찜닭 남은거 냉장보관하고 내일 다시 데펴먹어도 될까..
2
20:11
7
0
ㅎㅇㅈㅇ? 이런 여드름은 좁쌀이야 화농성 여드름이야?
20:11
12
0
못생긴 사람이랑 사귀는 사람 심리
4
20:11
16
0
이성 사랑방
자기가 식었다고 했으면서
20:11
13
0
사랑의힘은 ㄹㅇ 대단하다 극강의 비관러인 나를 긍정적이게 만드네
20:10
6
0
친구집에서 자면
2
20:10
10
0
갤러리 사진 14000개정도면 256기가 추천??
20:10
8
0
예쁜 블로그 아이디 추천해줘
20:10
11
0
애들아 애케플 꼭 들어야 해??
7
20:10
24
0
추석 혼자보내는 익 있나용
5
20:10
14
0
진짜 어쩌냐 도와주라
2
20:09
17
0
컨실러 먼저 해?
2
20:09
11
0
인천공항 그렇게 넓어?
5
20:09
35
0
맞은 애들 왤케 싫지?
20:09
26
0
피곤한 상태에서 간수치 재면 높게 나와???
20:09
8
0
익들아 알바 면접볼 때 너네 이런 경우 있었어??
3
20:09
13
0
짱구 결국 오은영쌤 만났구나
1
20:09
25
0
나 귀엽다는 소리 좀 듣는데.. 익들이 봤을땐 어때...?
5
20:09
60
0
난 저렴한 입맛이야 요아정
20:08
22
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
LE SSERAFIM (르세라핌) - CRAZY
NCT WISH - Dunk Shot
손태진 - 백야
소유 (SOYOU) - 열애중
MEOVV (미야오) - MEOW
BOYNEXTDOOR - 스물
피프티 피프티 - Starry Night
BOYNEXTDOOR - Nice Guy
전체 인기글
l
안내
9/13 20:10 ~ 9/13 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 이수만 빡친이유 이해완 절라아깝다
11
2
연예
정보/소식
민희진과 함께 일한 디자이너 인스스
17
3
일상
추석에 귀찮아서 안내려간다니깐 엄마 개빡침ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
15
4
일상
벤츠는 차사면 가방도 주네 ㅋㅋㅋㅋ
4
5
유머·감동
추석때 수원역 사창가의 모습
36
6
일상
카톡 탈퇴햇구 ㅎㅎ
7
7
유머·감동
한국에서 가장 음기가 강한 동네
27
8
정보·기타
현재 탑인 신혜선의 불과 3년전 위치
24
9
유머·감동
남산타워 무너짐..
1
10
이슈·소식
카ㅅㅅ 걸리면 경찰이 기다려주는지 궁금한 달글
20
11
이슈·소식
요즘 조폭들 사이에서 유행하는 사업 (feat.부동산)
12
한화
나 운다
1
13
이슈·소식
(텍스트주의) 말다툼하다 애인 얼굴에 장우산 던져 끔찍하게 죽인 남대학생
11
14
일상
와 거의 한달동안 5kg빠졌다
4
15
일상
대기업 취업vs아빠회사 물려받기
15
16
한화
OnAir
🧡🦅 현진🍀에게 승리만을 240913 달글 🦅🧡
2507
17
일상
내일 인천공항도 많이 붐빌까??
16
18
이슈·소식
35살까지 백수 생활했다
4
19
야구
어머 세웅선수 안경 벗은거 처음봐.....
2
20
팁·추천
모바일청첩장 대처법
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
9/13 20:10 ~ 9/13 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
추석에 귀찮아서 안내려간다니깐 엄마 개빡침ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
15
2
벤츠는 차사면 가방도 주네 ㅋㅋㅋㅋ
4
2
3
카톡 탈퇴햇구 ㅎㅎ
7
4
4
대기업 취업vs아빠회사 물려받기
15
2
5
와 거의 한달동안 5kg빠졌다
4
2
6
내일 인천공항도 많이 붐빌까??
16
3
7
와 인턴 동기한테 아무거나 다 얘기하면 안되겠다…;
1
8
인천공항 그렇게 넓어?
5
9
아이폰16 프로 블랙 vs 화이트 고민됨
5
10
10
나 귀엽다는 소리 좀 듣는데.. 익들이 봤을땐 어때...?
4
11
노스카나 효과 없던 익들 이거 써봐
164
2
12
두바이 썸띵 이거 꼭 먹어주면 되.... 40
1
13
중소익 추석상여금받아서 신나는데
2
3
14
지금은 아이폰15프로보다 16프로 사는게 좋을거같음
1
15
애들아 애케플 꼭 들어야 해??
3
16
짱구 결국 오은영쌤 만났구나
1
17
예쁜 블로그 아이디 추천해줘
18
처방받은 약 봉투에 같은 약이 2개 들어있어
1
19
맞은 애들 왤케 싫지?
20
가슴이 왜케 커졌나 했는데
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위