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얼레벌레 다이어트증인데 원래 이렇게 살 잘빠져..?9 l 일상
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평소 식습관

아침-삼김or샌드위치 + 초코우유

점심-일반식 아무거나 + 액상과당 음료

저녁-일반식 아무거나

그리고 중간중간에 간식으로 과자 떡 엄청 먹음

지금은

아침-삼김or샌드위치 + 초코우유

점심-일반식 아무거나 + 아메리카노

저녁-x 또는 사과 한알

또 중간에 간식 많이 먹기

저녁만 안먹을뿐인데 일주일만에 눈바디랑 몸무게도 2키로 빠짐..

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익인1
시작이 몇키로였음?
18일 전
글쓴이
58키로!! 근데 어제 공복에 잿을때 54.9 이러다가 오늘 재니까 다시 55.9 이런당 ㅋㅋ
18일 전
익인1
쓰니가 원래 한끼에 어마어마하게 먹었으면 그럴수도...
18일 전
글쓴이
헐 그렇구나…. 많이 먹긴햇지ㅜㅜ
18일 전
익인2
나도 몸이 정직하긴 하다 생각 들더라ㅋㅋ 안 먹으면 빠지고 먹으면 찌고
18일 전
글쓴이
휴ㅠ 세상에 맛난게 넘 많은것..
18일 전
익인3
액상당 초코우유만 끊으면 두배로 빠졌을거같아
18일 전
글쓴이
헐 그래??? 아몬드 브리즈로 바꾸면 어때??
18일 전
익인3
그것도 좋지 언스위트 먹어봐
17일 전
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