기구는 좀 나은데
바벨이나 덤벨들고 하는 운동들 자세를 못잡겠음 ㅠ스쿼트도 계속지 자세 잘 못잡고ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바벨 위로 든 상태에서 내릴때 등을 뒤로 밀라는데 등을 어떻게 밀어야하는지도 모르겠고...바들바들 떨면서 뒤로..어떻게 밀어요...??하는데 현타와 ㅎ
호흡법도 잘 모르겠어ㅠㅋㅋㅋㅋ자세 신경써서 하다보면 자꾸 숨쉬는거 까먹어서 어지럽고. ㅠㅠㅠㅠ