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장이 운동을 안하는건지 뭔지 

유산균을 먹고 물을 많이 마셔도 변의가 안느껴짐. 방귀도 잘 안낌

음식 적당히 먹어줌

어려서 변비 있었음. 변의가 느껴지지 않아서 화장실 가는걸 잊고 살다가 신호가 와서 갔는데 응꼬 막혀서 관장하고 난리부르스 친 이후로 집착처럼 변함


나같은 익 있니 ㅠㅠ

푸룬쥬스 같은걸 먹고 화장실을 가긴 가는데 이거 없으면 가망이 없음 ㅠ



 
익인1
나 거의 맨날..
2개월 전
익인2
나 요즘 임신하고 변비 씨게와서
3-4일..에한번 ㅋㅋ

2개월 전
익인3
난 하루에 2번? 길어봐야 2-3일?
2개월 전
익인4
복근운동 해봐 진짜 직빵인디...
2개월 전
익인5
나는 최소 3일 길면 일주일..
2개월 전
익인6
나 전엔 하루에 3번씩 갔었는뎈ㅋㅋㅋ 요즘은 진짜 안 나와서 3일에 한 번은 싸려고 노력하면 쥐똥만하게 나오긴함..나도 푸룬주스나 갓비움 이런거 먹어야 만족스럽게 나와 ㅠㅠ
2개월 전
익인7
하루 1~2번
2개월 전
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