난 진짜 160 45키로 평생 유지해야겠다

43일때가 얼굴만 보면 더 이쁘긴한데 그땐 너무 힘이 없었어서 45가 적당한듯

그리고 얼굴살 많아서 47만돼도 얼굴 빵떡됨

[익인1]

개날씬하노

[익인2]

겁내말랐네

[글쓴이]

몸은 말랐는데 얼굴은 이 몸무게돼야 봐줄만 하더라ㅜㅜ

[익인3]

젤 많이 쪗을 땐 몇키로였어!?

[글쓴이]

일년전쯤 51.. 충격먹고뺌

[익인4]

아 근데 뭔지 알아

[익인5]

나랑똑같다ㅋㅋ43이 이쁘긴한데 생리미뤄지고 힘없어서 45가적당하더라

[글쓴이]

그칰ㅋㅋㅋㅋㅋ43일때는 여름에 걸어다니면 쓰러질뻔함

[익인6]

혹시 평소에 식단 어떻게 해?

[글쓴이]

나 .. 햄버거를 너무 사랑해서 거의 햄버거만 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 탄단지 괜찮다고 생각해..

[익인15]

ㅇㅇ감튀 탄산 참으면 됨

[글쓴이]

제로콜라+너겟4개 먹음ㅋㅋㅋㅋ 세트는 못참쥐..

[익인7]

평소 식단 운동 이런거 관리 어떻게해??

[글쓴이]

진짜 식단이랄게 없어ㅜㅜ그냥 먹고싶은거 다 먹는데 그날 먹었으면 저녁 간단하게 먹을뿐이야

[글쓴이]

물론 탄수화물 폭탄은 평소에 안먹긴해 엽떡 이런거.. 액상과당도 거의 안먹고

[익인8]

51에서 어뜨케 뺐어? 보통에서 마름가기가 진짜 어렵자나...

[글쓴이]

43->51찌고 충격먹어서 차근차근 뺐어 47까지 빼고 유지하다가 최근에 45까지 뺐어!!! 최근엔 알바하면서 노동을 너무 많이하다보니까 좀 빠진거같아 먹는양도 좀 줄였고

[익인9]

나랑 비슥하다

[익인10]

헐 자기관리 엄청 잘하넹

[글쓴이]

거울에 빵떡된 얼굴을 본순간 참을수 없었어

[익인11]

난 57 찍고 개충격먹어서 지금 45-6 유지중.....

[익인17]

와 어떻게 뺐어??

[익인12]

난 얼굴은 45가 제일 이쁘고 이목구비도 그렇고 얼굴형이 날렵해져서 제일 사진빨도 잘받는데 몸매는 50일때가 진짜 이쁜것같아 그때가 딱 c컵이고 전체적으로 날씬하면서 골반 엉덩이 있는편이라 옷핏이 쩌는데 45되면 확실히 볼륨이 사라지는게 내 눈에 보이고 걸을때도 힘이 없어져

[글쓴이]

난 조금만 쪄도 승마살이랑 종아리 쪄서 너무 안이쁘더라ㅜㅜ몸매도 지금몸매가 젤 나은거같아

[익인12]

이게 사람마다 체형이 다 달라서 그른가봐ㅠㅠ난 40초 되면 주변에서 되게 걱정했는데 어디 아프냐하고 다이어트 강박 있을땐 사실 내가 그렇게 마른편이라는 생각도 잘 안들더라 지금은 식단+운동 같이 하면서 건강하게 유지중!

[익인13]

나 힘들어서 살뻐져가지고 160 41 됐는데 진짜 해골뼈다구 같음.. 43-45는 돼야 사람 같음,,,진짜

[글쓴이]

젤 말랐을때 진짜 롱패딩 입고있어도 뼈밖에없다는 소리들음 뭘보신건지 모르겠음

[익인14]

난 165에 45인데

[익인16]

스켈레톤..??

[익인14]

뱃살개많아

[익인18]

나도 최근 57 보고 충격받아서 두달동안 7키로 뺌,, 앞자리 바뀔날 얼마 안남았다~!

[익인19]

와 근육량 체지방량 알려줄 수 있어?? 그렇게 먹는데 그 몸무게 유지되는 게 신기해서 얼마나 돼야 유지되는지 궁금ㅠㅠ..

[글쓴이]

나 작년에 잰거 46키로일때 20이랑 9 나왔엉

[익인19]

체지방 개적다 부럽