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그정도는 금방 뺄거같은데 한 일주일 저녁만 굶어도 빠질듯
20일 전
익인2
식단으로 가능
20일 전
익인3
그정도면 충분히 절식 하고잇는듯 ..이미 점ㅎㅁ무게면 날씬한거임
20일 전
익인4
나 163 53인데.. 운동 없이 51까지 뺐다가 또 먹으니까 금방 찌더라구..
20일 전
익인5
ㄴㄴ 쉬움 나 제목이랑 스펙 똑같았는데 한 일주일? 입맛 없어서 덜 먹으니까 51키로까지 빠졌어
20일 전
익인6
뺄수는 있는데 유지가 안돼ㅠㅠ
20일 전
익인8
나 너랑 비슷한데 51되는거 은근 짜증나게 어려움
20일 전
익인9
나랑 똑같은 스펙인데 진~~~~~~~~짜 꾸준하게 운동하고 점심+간단한저녁 이렇게 1년하니까 51되더라
안먹고빼면 금방되긴할텐데 건강하게 근육붙이고 싶어서 이렇게하니까 운동잠깐쉬어도 다시 안돌아가서 더좋음
20일 전
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